孕妇在怀孕期间需要注意的事情很多。今天，我想告诉你们，孕妇在怀孕22周时需要注意什么。
孕妇怀孕22周时可能出现牙龈出血现象，这是怀孕期间正常的生理现象，不需要药物治疗，只要细心护理就能缓解，这种牙龈出血现象会在妊娠中期后逐渐消失，那么面对这一现象我们该怎么办？
首先准妈妈在这个时期应该选择婴幼儿牙刷，因为儿童牙刷刷头软并且小，不会刮伤牙龈，每次刷牙的时候力度要控制好，并不是刷牙力度大牙齿刷的才干净，如果家里有电动牙刷也不妨尝试一下。刷牙的姿势要正确，很多准妈妈喜欢横着刷牙，因为这样看起来很顺手，但是这种刷牙方法并不能彻底的清洁牙齿，并且容易划伤牙齿，正确的刷牙方式是竖着刷牙，也就是说上下刷，同样采取柔和的刷牙力度。有些准妈妈喜欢用牙签或者压线，孕期准妈妈牙周组织都比较弱，如果受到牙线或者牙签的刺激就会造成牙龈出血。保证一天2次以上的刷牙次数，如果条件允许的情况下可以每餐刷一次。选择含有氟化物的牙膏，每次使用牙膏的量也不用太多，1厘米长度就差不多了。为了准妈妈们的牙齿更健康，应该在饮食上加强一下，多吃含钙以及维生素的食物，可以缓解牙龈出血的现象。
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无论怀孕的哪一周，孕妇都应该保持快乐健康的心情，孕妇的压力很小，宝宝会更健康，学会缓解压力，释放不健康的情绪，学会做一个快乐的孕妇，想办法娱乐自己，让自己快乐。
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