薏米,又称为薏苡仁,营养价值非常高,经常吃薏米,可以帮助我们利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效。不过,大家知道薏米长虫了怎么办呢?薏米里面长虫了还能吃吗?
其实,薏米里面长虫了是可以吃的,薏米里面的白色或黑色虫子没有毒,不会让薏米产生有毒成分,若薏米无发霉变味,可将带有虫子的薏米放到清水中浸泡,虫子自然会漂浮到上面,然后倒掉水,让虫子随着水流冲走,之后将薏米晒干,保持干燥阴凉可继续存放食用。
虽然说薏米的营养价值高,且好处也非常多,但是,薏米是属于凉性食物,不适合体质虚寒或是经期女性和孕妇食用。