现在年轻人多数非常注重养生，在超市购物时时一般都会选择相对健康的零食，垃圾食品不仅吃了对身体没好处，还容易导致发胖，那么有哪些适合年轻人吃的健康小零食呢?
1、生和堂红豆龟苓膏
天气燥热的时候，总觉得很容易上火，特别像现在大半只脚已经迈入了炎热的夏天，就更需要降火的龟苓膏出场啦。
生和堂的龟苓膏没有别家那么苦，这款还添加了颗颗饱满的红豆，相信是一款会让很多女生喜爱的零食了。
除了直接吃之外，还能把它当做素材，加点别的配料就是另一份甜品了，比如说加点芋圆或者水果，就更加美味了。
¥ 44.90 2、江中食疗越光米稀
江中食疗主打的是改善胃肠道功能，他们的产品都是以食疗为主，这个越光米稀就是其中一个养胃带代餐的饮品。
配料用了莲子，山药，茯苓，芡实等中药，健脾祛湿，养胃轻体，想喝饮料的时候就可以选它啦~当早餐也是一种不错的选择。
0糖0脂，味道微甜，喝起来有点像细腻的米汤，对啦，里面的甜味来源是赤藓糖醇，可以放心~
喝之前记得先摇一摇，口感更好。还有，加热喝的话另有一番风味喔。
¥ 49.90 3、李子柒桂花坚果藕粉
去年跟人交换礼物的时候，我很幸运地拿到了这盒藕粉，对于之前从没接触过藕粉的我来说，这个口感和味道真的十分新鲜!
冲泡过程不复杂，我都是直接加热水的，一边加水一边搅拌，很快就得到一杯稠稠的藕粉啦~
配料真的多，每勺都能吃到果干或者是坚果，甜甜的，脆脆的，下午有点饿的时候我就会冲一杯垫垫肚子，喝完后立马又能干劲十足地投入工作学习中啦~
¥ 54.70 4、沃隆每日坚果
每天一包坚果，营养均衡，健康又养生~
每日坚果有不少牌子都在做，比如说三只松鼠呀，良品铺子呀，百草味等等，不过我最早接触的是沃隆他们家的，所以这里就拿他们做个介绍
一袋每日坚果就是一天的量，里面有6种不同的果干，是按照科学配比来分配坚果分量的，很适合我这种懒得算各种坚果营养值的人，直接每天一包就欧克。兼顾了美味解馋和营养摄取，我很满意~
没有额外添加香精，原汁原味。比起开袋即食，我会更喜欢伴着酸奶来吃，口感更丰富，而且风味更佳喔~
¥ 69.00 5、柒日原叶重瓣玫瑰花茶
想要养生，怎少得了茶类饮品呢。
这款即溶花茶是一个热爱养生的小姐姐安利给我的，一罐罐小小的浓缩花茶颗粒，携带方便，冲泡方便(冷热水都可以冲喔)，给那些懒得冲茶叶但又想喝茶的人提供了不少便利。
一罐重瓣玫瑰花茶浓缩了50朵重瓣玫瑰花，相当于40粒蓝莓，这满满的花青素，试问哪个女孩子不爱呀。
0卡0添加，3秒即溶，还没有茶叶渣，我有点懂那位养生小姐姐为什么这么爱它了~
¥ 89.00 6、大漠盛宴黑桑葚干
桑葚可以防脱生发，简直是当代年轻人的养生必备品!
吃桑葚最怕的就是把指甲嘴巴都染上同款颜色，在家倒没什么关系，如果是在外面那就尴尬了呀，不过嘴馋想吃的时候，我们还能选桑葚干，原汁原味，不会弄脏手。
这家的桑葚干块头大，分量足又新鲜，微甜，不仅可以单独当做零食吃，还能拿来泡茶，年轻人的养生路，就是这么朴实无华，且美味~
¥ 23.80
以上这些养生小零食，都很不错，购买一些放家里面，无聊时吃一点即健康又美味。
