在电视剧《我的时代，你的时代》中，沈哲的前女友是邢洲洲，两人青梅竹马，是一块长大的恋人。他们交往的时间蛮久的，只是在交往期间邢洲洲三次劈腿，每次事后都会请求原谅，导致沈哲心寒下定决心要分手，可邢洲洲就使劲的折腾沈哲，用下跪、闹自杀等等方式，就是不同意分手。最后沈哲使出浑身解数才分手成功的。
后来沈哲喜欢上了艾静，恋爱节奏连吴白和艾情都追不上。虽然沈哲和艾静在一起了，可沈哲妈妈还是比较喜欢邢洲洲，怎么说都是看着长大的孩子，加上她可能不知道沈哲与邢洲洲分手真正原因。这时候前女友邢洲洲出现了，这无疑是对两人恋爱关系的最大考验。邢洲洲将沈哲妈妈诓到上海，后来沈哲妈妈因身体不舒服住院了。沈哲就带着艾静去医院看她，但沈哲的妈妈不太喜欢艾静，言语间总有些带刺的感觉，小编觉得沈哲妈妈等知道真相的时候应该会接受艾静的，毕竟小说中沈哲和艾静的结局是圆满的。
邢洲洲自私任性，得知沈哲有新恋情，心里不甘心，主动找上门去了艾静的家，还哭哭啼啼的说了与沈哲之间的事情，让沈哲和艾静发生了些误会。更是对沈哲要提出复合的无理要求。这下沈哲要揪心了，而此时艾静却提出了分手，剧情未甜先虐
剧中的邢洲洲是由女演员袁雨涵所饰演的，北京电影学院毕业，曾出演偶像剧《没有秘密的你》里的王筱雯，关于她资料并不多。
