张柏芝大家都知道，她年轻的时候真的是非常美的，现在年纪上来了已经41岁，还是跟当年相差无几，已经是三个孩子妈妈的她，现在仍然是大家心目中的女神，大家都非常好奇她到底是怎么保养的，这个年纪看上去还是这么年轻，张柏芝直接就给的大家分享了她的保养心得。经常都是有做运动的，但是下班的时间是没办法确定，柏芝便在IG发布一段影片，分享就算多晚下班，都会坚持做完运动才睡觉，这样有助身心良好。
影片中柏芝身在游泳池，看见她真的刚下班，完全没有卸妆，便到泳池游泳，柏芝是希望大家看到这条影片的观众不要搵借口不做运动：当你身体有规律性，你就不会有环境迫出来的感觉。我刚下班吃了一点点的东西，然后就下水，不要找借口，慢慢这样培养就是一件很舒服的事情。
张柏芝坚持泳池一个小时以后表示这个方法真的可以让你越来越健康，还可以放松自己，张柏芝坦言工作实在是太累了，带孩子这件事也是，很多之后压力真的是非常的大，需要放松一下，不游泳做其他的运动也是可以的，还要保证自己的睡眠时间，这样心态才会越来越好，身体也健康。
