现在生活的污染源越来越多了，我们肌肤受到影响也越来越差，我们如何在这样的生活环境之下保护好我们的皮肤呢，你知道哪些保护肌肤的生活小常识吗，感兴趣就一起了解一下吧。
1、多吃海带
一些海产品，如海带，含有与人体血浆相似的成分，并富含多种矿物质与营养成分。适量的吃海带可以排毒养颜哦。
2、保证充足睡眠
睡眠不足的话，即便用再多的化妆品，你的肌肤也难以光彩照人。
我们在休息时，皮肤也会自我修复和进行新陈代谢，所以睡觉时务必关掉你所有的电子产品。
3、学会放松
现在已经有研究表面，如果你最近的生活非常幸苦的话，它是会从你的脸上表现出来的，大家就可以从你的脸上看出你的生活真的是非常的辛苦，非常的劳累。人们应该在劳累的时候适当的去休息休息，这样才可以活的更长久，更健康。
4、坚持无糖生活
或者说，起码要少吃糖。
多余的糖分会和体内蛋白质发生化学反应，加速皮肤老化。
5、自己动手做面膜 (DIY 面膜)
制作一张面膜所需的材料：半个柠檬榨的汁(果汁需过滤)和一个鸡蛋的蛋清。
将蛋清与柠檬汁搅拌3分钟，然后均匀涂抹在脸部，注意避开眼睛部位。
30分钟后，用温水洗净即可。
6、多摄取蛋白质
胶原蛋白是对我们肌肤非常重要东西没有胶原蛋白我们的肌肤就会衰老，想要保持年轻的话就要锁住胶原蛋白不让它轻易的流失。多吃一些鱼类肉类大豆这种都是可以补充我们的胶原蛋白的。
7、夜间巧护肤
夜间不仅是睡觉的时间，更是护肤的黄金时段。
睡前使用一些含维生素B、C和E的夜间护肤品可以促进细胞修复和血液循环。至于效果嘛，早上你就能发现脸部浮肿和色素沉积都有所缓解啦。
女人如鲜花般见娇艳，如鲜花般芬芳，也如吸鲜花般娇弱。随着年龄的增长，女人的肌肤问题日见端倪。肌肤干燥无光，痘印暗疮无法消除。鲜花虽然美丽，但却容易凋落。但你知道娇弱的鲜花也有强大的一面吗?玫瑰，百合，薰衣草……这些耳熟能详的鲜花也可以呵护我们的肌肤。
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