老话说的好“春天泡脚，升阳固脱。”专家认为，人的脚上有很多和五脏六腑相应的区域，如果每天都泡脚的话是可以刺激脚上的穴位的，这样可以更加健康，但是如果的泡脚不对还是会引发健康问题，如果经常泡脚的话应该要注意这几点。
老人泡完脚之后，最好平躺或者在沙发上半躺3分钟。因为泡脚的时候全身的血液都往下半身加速循环流淌，直到脚底。如若突然起身，老年人循环功能本身较弱，血液不能及时“增援”到上半身，容易造成一过性的眩晕。所以泡脚后老人先别着急起身去倒水，最好平躺或者半躺3分钟左右，有利于血液回流心脏，预防低血压和眩晕的发生。
你泡脚可以，你泡的身上微微出汗就可以了，千万千万不能把自己泡到全身大汗，中医认为“汗为心之液”出汗太多也是不行的，如果身上还有心脏病、心功能不全者、低血压、经常头晕的问题的话，还是不要经常用热水泡脚了，因为这类小伙伴，对温度的感知敏感度不高，很容易就被烫伤了，后果还是不可忽视的，所以泡脚的水以40℃左右为宜。
如果想要泡脚的话，最好晚上的9点钟左右去泡，这个时候泡脚不会太饱或者太饿，这样泡对身体是有好处的。
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