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夏季祛痘4误区 6个妙招好预防

2021-09-14 10:10:44 福州便民网

  “早已远离青春期,为什么脸颊又会冒出痘痘?”部分办公室白领常常为“成人痘”感到烦扰。青春期痘痘的成因主要为油脂分泌过多,青春期过后即可自愈;但成人痤疮却易复发,总是一波未平,一波又起。专家表示,成人痤疮青睐25~40岁的混合性、油性肌肤女性,其成因复杂,与压力过大、睡眠不足、情绪压抑、内分泌失调、生活不规律、服用药物、护理不当等因素关系很大。在护理成人痘时,需要补水多于去油,此外,注意防晒不可忽视。

夏季祛痘4误区 6个妙招好预防

  误区1:油性皮肤一定要控油

  真相:对于青少年的青春痘,控油产品对痤疮有一定帮助;但对于成人痤疮,越是控油反而越刺激皮脂腺增生,长痤疮的机会越多。因此,要消灭成人痘,需要多补水。

  误区2:出现粉刺一定要清理

  真相:粉刺是痤疮的初级阶段,一般只是有突起但不红、不肿、不痛。而患者自行挤压或用排针清理粉刺,可造成毛孔感染真皮炎症,可引起瘢痕。其实大部分的粉刺不用清理,皮肤可自行代谢。

夏季祛痘4误区 6个妙招好预防

  误区3:痤疮皮肤要经常洗脸清洁

  真相:每天洗脸3~5遍或以上,可造成皮肤缺油缺水,反而诱发皮脂腺的过度分泌,导致皮肤出油,还会让毛孔粗大。

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  误区4:痤疮皮肤不需要护肤产品

  真相:长痤疮的皮肤属于敏感性皮肤,更需要护肤,但应选择补水修复的护肤产品,而不要挑选控油产品。

  预防:

夏季祛痘4误区 6个妙招好预防

  生活有规律 +饮食有度

  专家提醒,预防痤疮在日常生活中应注意:1.生活有规律,避免入睡太晚,情绪稳定,避免压力过大、抑郁、焦虑。2.饮食节制,少吃或避免摄入糖分、淀粉、油炸食品、脂肪、辛辣味重的食品。3.养成良好的护肤习惯,清洁肌肤要彻底,少用去油、碱性的洗面奶,多用补水产品。4.避免日晒和辐射。5.适当运动可促进新陈代谢,让皮肤排汗保持畅通。6.有些女性经期前痤疮加重,应检查一下性激素六项及多囊卵巢综合征。


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