为了能够补充各类营养,家中都有不少的水果,可一买过了长时间就容易坏,那么又该如何进行正确的存放呢,怎样把水果储存时间过久呢。
水果存放:
接下来要针对不同的水果来对大家进行科普。
1、就比如想梨、葡萄以及苹果等水果,想要长时间的存放就需放进冰箱,低温状态下,这类水果不会容易变质。
2、又比如像香蕉这类水果,表皮经常会出现发黑的状态,针对这种情况就能将水果放置阴凉通风处,避免受到挤压这样就不容易变质。
水果保鲜办法:
1、将食用的保鲜剂撒在水果上,食用保鲜剂可以使水果不容易变质,还能使水果看起来更新鲜。
2、气温不高的情况下,可以将水果装在保险袋里,将水果和空气隔开,这样水果接触不到空气就不容易变质了。
水果的营养价值:
1、水果中含有维生素,维生素是水溶性质的,很容易被人体所吸收,不同的水果含有的维生素不同,但大部分维生素C含量较高,多吃水果有益身心健康。
2、水果中含有水分,人体需要大量水分,水果是食物补水的重要方式之一,新鲜的水果含水量很高,尤其是西瓜,汁液含水量达百分之九十三以上。
3、水果中含有的糖分主要是由葡萄糖、果糖和甘蔗糖组成。果糖和葡萄糖可直接被人体吸收。
4、水果中含有不同成分的蛋白质,主要由氨基酸组成,很容易被人体所吸收。
以上的内容就是关于水果的存放以及水果的营养价值,小伙伴们都明白了吗,若还有什么想要了解的都可以再下方进行留言。