福州新闻网12月11日(记者陈丹)小小的“养生包”，浓缩了浓浓的榕树城情。记者了解到，福州市作为首创，正在有序储备爱心“健康套餐”，首批1万名，免费到有评估需要的市民朋友家中就诊。
医疗包。
这个特殊的“健康包”里有什么?
据了解，它含有莲花清温颗粒1盒、布洛芬缓释胶囊一个盒子，一个温度计，N95口罩10个，抗原检测试剂一盒。“生命包”中的材料配置将根据情况动态优化。
“生命包”发给谁?它将如何分配?
记者了解到，“健康大礼包”由政府集中采购，主要针对全市居家检疫阳性者发放。根据实际情况，我市将把“卫生包”发放到各县(市)区，再由街道、社区精准发放给重点人员，加强对居家隔离人员的服务保障。
使用健康包的提示
如何使用“健康包”中的药物?
福州肺科医院药房主任杨清明介绍，高热症状明显，身体疼痛头痛时可使用解热镇痛药——布洛芬缓释胶囊。应注意饭后口服，每日两次，每次一粒，必须整粒吞下，不可开服或溶服后使用，不可长期或大量使用。除了布洛芬，一种常见的退烧药是对乙酰氨基酚。应该注意的是，尽量不要同时使用这两种方法。使用对乙酰氨基酚来退烧，如果发烧或疼痛持续，每4 -可在6小时内重复使用1次，每天不超过4次。
莲花清温颗粒主要用于治疗流感，流感是肺热攻证。在COVID-19的常规治疗中，它们可用于轻度和常见类型的发烧、咳嗽和疲劳。需要注意的是，如果吃了莲花清温颗粒，不需要额外服用布洛芬或对乙酰氨基酚，因为这些中成药本身就有退烧的作用。如果食用了花清温颗粒后，还可以购买金花清肝、宣肺杜毒颗粒等药物，具有祛风清热、祛湿解毒的作用，可以选用清肺宣肺药物。
家庭用药要注意什么?
在什么情况下我应该吃药?如何选择退烧药?慢性患者如何安全用药?．.． 针对常见的误区、疑问，杨清明主任还总结了9条用药安全须知:
技巧1:
没有症状不要吃药
根据《新型冠状病毒肺炎患者家庭治疗指南》，无症状患者一般不需要服药。而退烧药、感冒药之类的并不能预防疾病，只能缓解症状。
建议居家医务人员每天早晚各进行一次体温测量和自我健康监测。如有发热、咳嗽等症状，可采取对症治疗或口服药物。居家医务人员用药时应遵循用药说明。如果你有基础疾病，当病情稳定时，没有必要改变基础疾病药物的剂量。
技巧2:
退烧药和复方感冒药不能同时服用
退热药物(布洛芬、对乙酰氨基酚)尽量不要与普通感冒药(如:寒灵颗粒)配伍，或与部分感冒药(如:莲花清温)同时配伍，因为很多复方感冒药、中成药也含有对乙酰氨基酚，随意配伍会增加药物过量的风险。
技巧3:
不要过量
过度用药不但不能缓解症状，加速康复，反而会导致更多的毒副作用。例如，过多的对乙酰氨基酚会导致急性肝衰竭。
技巧4:
不要使用超过一剂
药物有不同的起效时间和半衰期，应严格根据药物特点按时间和间隔用药，尤其是退烧药，不要因为高热不退而反复使用。
技巧5:
不要盲目使用消炎药
新冠是病毒性感染，消炎药如阿莫西林、头孢等，通常是针对细菌感染情况使用的，所以不要盲目使用消炎药治疗新冠。
技巧6:
吃了感冒药后不要开车
许多感冒药含有抗过敏成分，如氯苯那敏或苯海拉明，以缓解打喷嚏和流鼻涕。服用后，这些药物会抑制中枢神经系统，使人明显昏昏欲睡，反应迟钝。因此，服药期间避免在高海拔地区驾驶和工作。
技巧7:
吃了退烧药和感冒药后不要喝酒
很多药物不宜与酒同服，尤其是感冒发热消炎药。例如，在服用对乙酰氨基酚时饮酒会损害肝脏，而在服用布洛芬时饮酒可能会增加胃肠道出血的风险。因此，在服药期间应避免饮酒或含酒精的饮料。
技巧8:
特殊人群要注意退烧药
小儿发热:3个月以上可以选择对乙酰氨基酚发热，6 对乙酰氨基酚或布洛芬可以在一个月以上使用。3个月以下宝宝发热应及时就医，不要自行用药。
孕妇退烧:对乙酰氨基酚在怀孕的各个阶段使用都比较安全;布洛芬不宜在妊娠20周后使用。
哺乳期发烧:可使用对乙酰氨基酚、布洛芬。
慢性患者:用药时应考虑两件事。一是新药是否与已经服用的慢性药物冲突;二是新药是否会加重肝肾负担，对器官造成损害。例如:布洛芬对胃肠道有刺激作用，胃溃疡患者慎用，胃肠道疾病患者首选对乙酰氨基酚;肺出血、肾炎、胃肠炎患者禁用愈创甘油醚。重度高血压和冠心病患者应禁用福克雷汀。糖尿病和高血压患者应禁止使用伪麻黄碱。抑郁症患者应谨慎使用现象黄素、右美沙芬、伪麻黄碱和永久黄素。慢性病比较复杂，建议在服药前，可以带着自己的药盒去咨询医生。不方便去医院拍照的网上问诊，也是不错的选择。
技巧9:
没有必要囤积药品
新型冠状病毒的治疗应尽量只选择一种合适的药物，并按照说明书服药。另外，由于药品的保质期，储存也有一定的要求，储存不当容易变质，过多的药品长期存放容易浪费，市民朋友不需要大量购买药品，囤积药品，应根据需求科学合理。
