日本加班为什么这么严重(日本加班叫什么)

日本三成年轻公务员加班时间超“过劳死线”，加班为何成为年轻人常态？

日本人拼命加班由来已久，成为日本一项全球皆知的"文化"。近日，有媒体报道，日本近三成年轻公务员每月加班超过80小时，突破"过劳死"警戒线。在日本中央政府各部门工作的5.1万名公务员中，平均每日加班数为：10月份 1小时50分钟，11月份2小时2分钟。20~30岁之间的年轻人加班更多，特别是储备干部，最长的平均每日加班3小时21分，折合一个月算，超过100小时。

在日本，公务员可不像国内这么吃香，他们加班多，压力大，薪水透明还普遍偏低。日本行政改革担当大臣河野太郎在记者会上表示，如此长时间加班将会造成年轻人过早离职。

据日媒1月9日报道，早在去年七月，日本20岁公务员铃木雄大自杀。铃木雄大生前就职于北海道商务和旅游部，调查发现，在自杀前一个月，铃木雄大加班时间为149个小时，两个月平均加班146个小时。高强度的加班导致铃木雄大出现睡眠障碍，患上抑郁症，并最终自杀。

不光是像铃木这样年轻的公务员自杀，企业人员也忍受不了这种突破人生理极限的加班而选择自杀。如三菱汽车的一名经理就因为每月加班139小时，精神得不到放松，工作压力大，导致精神疾患而自杀。

据统计，日本人比欧洲人每年要多工作3个月，人在这种高度紧张的工作状态下，神经长期得不到放松，抑郁自杀在所难免。一年中，日本的自杀者达到了30000人，其中大多数是年轻人，这与日本的文化密不可分。日本资源困乏，困境生存，要想对外赶超，就必须对内挤压，于是年轻人加班成了家常便饭。长时间的加班，干不完的工作，挤不上的地铁，导致年轻人过劳死或抑郁。日本苛刻的职场等级制度，也在压缩年轻人的生存空间，很多年轻人不惜牺牲个人生活爱好，全力应付工作，以求职场发展。

日本、韩国都在崇尚加班文化，就连中国的某些企业，也在提倡"611"、"996"工作模式。说白了，就是八小时之外，要求员工再额外做贡献。短时间加班对身体并没有太大影响，但长期加班，身体得不到彻底放松，就会导致健康出问题，譬如人情绪失控，莫名烦躁，注意力不集中，过度劳累，继续发展，人就会对啥都不感兴趣，最终患抑郁症。

特别是年轻人，生活所迫，不得不拼命干，只有超越别人，才会给自己挣得一份高收入，一个好前途。现在人们常说，年轻时拿健康换钱，老了不得不拿钱买健康。对于那些"过劳死"的人来说，能够活到拿钱买健康的年龄，何尝不是一种希望？

据国际劳工部统计数据，世界上工作时间最长的5个国家，按一周计时，韩国52小时，日本48小时，泰国48小时，马来西亚48小时，新加坡44小时。这只是个大概平均数字，对于日本韩国来说，真实情况可能比这个数值还要大，而且，年轻人要承担大部分的加班。不光是日本韩国的年轻人如此，中国的年轻人也走在加班的路上，为了房，为了车，为了妻儿老小，为了自己的前途理想，拿青春赌明天，拿健康换取这一切。

日本规定过劳死警戒线为每月加班时间80小时。其实，对于日韩的大部分年轻人来说，加班时间远远超过这个警戒线。加班是为了创造更大社会价值，如果没了健康，一切所谓的价值都失去意义。所以，无论日本还是中国，都应该出台关于加班的相关政策，保护年轻人，保护社会的中坚力量，减缓工作压力。对此，你怎么看？

日本三成年轻公务员加班时间超“过劳死线”，为何当代年轻人这么拼命？

日本三层年轻公务员加班时间超过过劳死线，这是因为当代年轻人的压力十分之重，如果不通过工作的提升，是他们薪水有所上涨，无法满足他们的生活要求。随着日本老年化的严重，日本年轻一代在生活的压力上十分严重，他们除了要照顾自己的老人之外，如果有孩子的仍然需要争取一部分的资金用于抚养自己的孩子。因此对于日本的当代年轻人，之所以这么拼命的工作，目的是希望能够完成更多的任务，或者是达到更多的指标，从而能够有晋升的机会，然后获得更高的薪水。所以当代年轻人这么拼命的工作目的就是希望能够获得更高的新水维持家庭的运作。

在许多国家的年轻人一代，面临的工作和生活压力都是特别大的。这是因为人工智能化在如今社会更为普遍，所以许多的职位也逐渐会被代替。因此人们更多的会从事一些技术更高的工作，对于技术较低的工作，人们通常都要用更多的工作时间才能赚取和以前相同的工资。因此，只有通过提高自己的技术或者加大工作时间才能获得更多的资金用于日常生活当中。所以当代人如此拼命，目的是希望能够更好的让自己的家庭有物质和精神上的满足。

年轻公务员加班时间超过过劳死线，其实是一个非常严重的问题。这很容易会导致年轻公务员猝死的现象发生。长年累月的有这种情况，对于公务员团队的眼是非常劳累的。也正是因为如此，日本才需要制定相关的措施，保障公务员的日常上班权利，使他们能够脱离这种危险的情况。

与此同时，在每一个国家，对于每一个人而言，只有付出一定的努力才能够获得回报。因此，更为拼命的干活，目的就是希望能够获得更多的回报。

为什么日本社会加班很严重？

日本社会，一直以“加班地狱”的形象呈现在中国人面前。

每天，在人口密度世界第一的东京，6点半起床的上班族向地铁站蜂拥而至，将一节节车厢被挤得如同装满沙丁鱼的罐头。在1小时漫长的旅途后，这些白领在各自公司开始一天的忙碌。从早上9点一直工作到晚上8点，许多人直到到凌晨，才能拖着疲惫的身子回家。

在这样的氛围里，日本的职工“有条件要加班，没有条件创造条件也要加班”，平均每周工作时间接近50个小时，领先世界各国，成为名副其实的加班大国，被外界公认为是“加班地狱”。所以早在90年代的日本，因加班导致的过劳死和自杀的新闻就已频繁见报。而那个年代的中国人，却少有人想到中国社会也会走到这一步。

2006年，《中国经济周刊》发表了一篇报道，指出中国每年“猝死”人数高达60万。这一极具争议的数字，后被部分媒体解读为过劳死并纷纷转载，在社会上引起了轩然大波。但在这些舆论的哗然里，各个行业的中国职工们，下班时间仍是越来越迟。

在上个月的国家统计局数据里，全国企业就业人员的周平均工作时长达到了46.5小时，比起去年同期多了半小时。而网上有专家称，中国90%的行业周工时超过40小时，50%的行业周加班4小时以上；80%以上职场人“被迫加班”，70%的“加班族”无偿加班。而其中加的最狠的，便是为大众所知的华为和碧桂园。

首先是华为，员工的平均加班时长是4个小时，办公桌底下放行军床，一遇到重大项目即加班加点，窝在公司通宵达旦几天几夜。因为也引申了不少段子，除了众人所知的日本专家外，还有一个是华为员工给老婆发短信，员工发到：“老婆，早点休息，我可能要11点回去。”果然，第二天11点回到了家。

而碧桂园的加班文化，则是通过一张要求设计人员通宵加班出图的文件火遍了朋友圈。除此之外，碧桂园为了让员工加班，还还做出了如下诸多规定：项目摘牌到开工超40天离职；开工期超7个月，项目总离职；按时下班的部门不得增补人员。有传言，许多进碧桂园的毕业生因为不堪加班，只能偷偷哭，从而被老人调侃：“什么，还有哭的时间，看来是工作不饱和啊。”

虽然这两家公司的加班极其严重，但它们取得的成绩也不容小觑。

通过18万员工的加班加点，华为在各个业务大展拳脚，先是通信业务领域与爱立信博弈，后在手机业务领域抢走三星大片市场，此外还涉及了存储、网络设备、云服务诸多领域。而它取得的成绩更是傲人：5G专利全球第一，手机出货超2亿，2018年的营收额度是BAT的总和还多。

与之相比，碧桂园则通过员工的高强度加班，搞起了“高周转”战术：在全国各地四处拍地，拿地后立刻开发，6个月内完工销售回笼资金，随后又继续拿地开发。也正是通过这个战术，碧桂园从顺德的一个本土开发商，挤掉了老大哥万科的位置，成为了所谓的“宇宙第一大房企。”

当然华为和碧桂园的发家，除了各自公司员工的加班奉献，也离不开碰上好时机的影响。前者享受着因为高等教育普及带来的工程师红利，同时又赶上了移动互联网在国内的爆发；后者赌对了国运，等到了国内房地产市场的爆发。不过两者的机遇，大多数的企业家看不到也等不到，为了盈利与生存，他们只能选了另外一条路：

尽量地让公司员工多加班。

很多人都觉得日本人就是每天都加班，当地的加班文化真的很常见吗？

谈及日本，很多人对当地的加班文化十分感兴趣。在日本加班，可以说是家常便饭的事情。日本人曾经为自己的工作勤劳而感到骄傲，也正是这份骄傲铸就了日本的经济繁荣。日本加班的常见性也表明这种文化已经在日本民众心中根深蒂固。

一、日本加班文化的背景

从日本的国情来看，经历二战后的混乱、复兴，再到后来的经济高速增长，这一系列的发展背后都是资本在疯狂地压榨着企业。在漫长的经济改革中，日本的企业数量和企业员工的人数变化也数次随着经济发展而调整。除此之外，目前日本处于老龄化社会，用工不足和升职困难的问题造就了日本人拼命努力的工作，加班也是再所不辞。

二、惯性自觉

由于日本经济在上世纪80年代一度处于低潮，所以日本人的劳动意识大大增强。尤其在现代企业中依旧保存着这种勤劳的意识，日本人对待工作的认真程度极高的。同时由日本企业大多是家族式企业，一旦入职就要遵守里面的规矩，并且在这样的企业中工作，跟随前辈的步伐照着做的行为引导是很强劲的，很多日本人在面对加班的时候说不出拒绝，转而认为是一种习惯使然。许多人在刚刚步入工作岗位的时候就被领导锻炼出加班的习惯，久而久之他们也就习惯了这种加班文化。

三、社会原因

传统的日本社会认为男性应该在外打拼，为一家提供良好的生活条件。如果日本男人按时下班，则会被周围邻居议论，认为他没有本事，过早的回家也会让老婆误以为他在公司中并不受到老板的重视。所以日本大多数男人即使按时下班了也不会过早回去，而是会选择继续加班或是去酒吧消遣。

此外，在日本文化中，人的主观性是特别强的。日本人都加班很大程度上是源自于自身的个性决定，他们对待事物谨小慎微，更希望给部门的上司留下好的印象，所以才会选择加班。

日本的公司为什么加班多

原因两种因素组成。1.首先看它的客观原因，笔者觉得客观原因应该分为三点：（1）日本人强烈的集团意识，这也是比较根本的原因。集团意识可以说是日本人最具特点的国民性。在日本人的集团意识中，内外有别又是其重要的心理特征。在集团内部、对熟人，日本人讲究的是“和”，讲究的是礼仪周全，替他人着想，他们对集团内部的成员表现得谦和、彬彬有礼，但是对于集团外部的人和事，或者在没有熟人的场合，其行为却变得大胆无礼和无所顾忌。因此，日本人讲求的是归属感，他们喜欢归属于某个社会集团，喜欢与这个社会集团的成员在一起。他们总觉得孤军奋战是不会取得多么显著的成绩，用一个比喻来形容的话，日本人就像蜜蜂，就单单一个个体而言或许未必优秀，但是，一旦他们结成一个小群体、小集团后，协调默契的配合却能够给他们带来巨大的力量。这样就不难想象，为何日本人偏好加班了，因为加班既满足了他们的集团欲望也能够给他们的企业带来利益。（2）加班成了一种不自觉的惯性，也就是笔者所说的“加班文化”。有些人加班根本说不出原因，可能仅仅是惯性使然，就好像每天都要吃饭一样，已经变成了必修课。许多人在刚踏入工作岗位的时候就被老板训练出加班的习惯，当然也有可能是其他什么原因，日复一日，年复一年，以至于到后来不加班就很不习惯。对于这些人，他们习惯于把下班时间延迟一小时甚至更多。（3）社会原因。日本的男人按时下班回家，会被老婆或者街坊邻居看不起的。邻居们会认为这个男人没有本事，老婆则会担心自己的老公在公司不被老板重视，这是整个大社会营造的环境。有的时候即使真的没什么事提前下班了，男人们还是不会回家，而是去街边的酒馆里小酌两杯，晃到个九、十点才回家。2.日本人经常加班且喜好加班的主观因素（1）本身的性格决定的。日本人谨小慎微，做事认真，同一件事情，中国人做可能是只需要一个小时，但日本人就可能需要一天的时间，至于工作质量，或许会好很多吧。（2）工作效率低。很多人加班是因为工作倦怠导致了工作时间延长，或者是由于对工作的热情度不高，做事拖泥带水，使得工作时间延长。笔者觉得日本的加班族中大部分都是由于这个原因才加班的。第一天加班身体倦怠，第二天还没有恢复过来又投入到加班中去，天天如此，工作当然越拖越多，时间当然越拖越长，身体当然越拖越垮，成了一个恶性循环。（3）自我加压。像在东京、大阪这样的大都市，职场竞争就更加激烈，面对竞争，面对机遇，每个人都希望自己能够出类拔萃，鹤立鸡群，有出人头地的一天。由于这种自我实现的强烈欲求，相当一部分人群都处于超负荷的状态。（4）赚取加班费或讨好上司。可分为三种情况：①在一些加班费比较高的企业，这种情况就比较多，有钱赚谁不愿意呢?特别是新进职员，仗着自己年轻力壮，不把加班太当事儿。②这种情况是企业加班的成本很小，不需要做什么实在的内容，只要坐在那里装装样子即可。③上司没走，自己也不敢走，怕给上司留下不好的印象，只好陪着。有些日本职员还会故意在上司面前晃来晃去，以便让上司看到自己是在加班的。（5）告密。这一点在一些日剧里也是经常上演的。日本人在表面上好像很和气，对任何人都很友善，其实在私底下很爱搬弄是非。有的日本职员很喜欢向上司打小报告，汇报别人的一些举动，从而抬高自己，但在上班时间，由于同事们都在，不方便这样做，所以只好在下班之后，以加班为借口向上司告密。

为什么日本人都要加班到这么晚？

日本人素来给人以勤勤恳恳、兢兢业业的形象。而我们一说到“匠人”或“职人”，大家也都会脑海当中浮现出如寿司之神小野二郎，动画大师宫崎骏等对于自己的工作一丝不苟的名人。至于普通的上班族，通过大量的日本电影，电视剧等我们也能够有一个大致的了解。有过大致了解的人们应该会有这样一个印象，日本人是工作狂，也是加班狂。

为什么会这样？

其实已经有很多人讨论过这个问题，其中以从政治、经济、社会等角度来探讨的文章居多。比如说一个很显而易见的原因：在日本，由于“男主外，女主内”的文化，妻子通常是无需在外工作的家庭主妇。那维系整个家庭支出的重担，就自然落在丈夫的头上。虽然在大多按资排辈的日本企业你躺着也可以涨工资，但从短期来看，在自己的技能没有明显提升的前提下如果你想拿更多的工资，最好的办法就是加班。再比如，刻板，不懂得变通的群体特性也导致了整体效率低下，最终不得不加班才能应对竞争对手的猛烈攻势（最近的话是来自于之前他们不放在眼里的中国的猛烈攻势）。

而在这里我想从个体心理的角度，来进行一个初步的，不成熟的探讨。暂且就命名为“存在感假说”吧。

首先，来个前提假设。 我们必须承认，人活在世上必不可少的，便是“存在感”。 无论是源自于现实世界还是虚拟世界，我们都通过着某些途径去追求一定的“存在感”。游戏里的“超神体验”应该最能说明我们对于存在感的需求了吧！

随后，我们可以将生活二分为职场生活与私生活（少量的重合部分暂且忽略不计）。

私生活中“存在感”的短缺直接导致了日本人需要在职场生活里寻找生命中必须的“存在感”。

对于在工作上有能力的人来说，“存在感“来自于被客户被同事需要的感觉----这种感觉其实和游戏差不多。公司为你提供了一个和队友一起打怪杀敌的舞台，有时队友不济你可以像个英雄一样奋勇冲锋，也有可能时来运转招来了得力助手，从而齐心协力拿下订单。这种冲锋陷阵的兴奋和高扬感是货真价实的，但你要维持这样的爽感，你得不断冲锋不断冲锋，直至精疲力竭。 和抽烟一样。

当然也存在”给有泥棒“（偷工资的人），他们可能在职场上并不能通过工作上的成就获得正当的“存在感”，但他们可以用通过磨洋工“偷”到的钱去夜店去老虎机厅“大有可为”，彰显“存在感”。反正我回到家里也没事儿干；反正我回到家里就得看老婆的臭脸；反正我回到家里就得面对一群熊孩子，他们可能又要吵着去哪里玩了，我工作这么累还哪有心思陪玩？出去玩不要钱啊？上个月刚交了房贷车贷，老大快上大学了，老二吵着要参加棒球俱乐部，老三刚上幼儿园费用也不是盖的。。。

今天就先聊到这，我们下次见。下次聊什么，那全得看在早晨满员电车里一个个面无表情的上班族给我带来的新鲜刺激。