感觉你把我的生活节奏都打乱了什么意思?
有句话说“计划赶不上变化”，说明你对他（她）有极大地影响
一念之转/化解“被打乱节奏”的情绪
周一安平问我周三可否读书分享，我晕了，怎么又出来一个读书分享
安平说：
我说我记得是七月中旬，书看完了，但PPT还没有做，其实，我的计划是提前一周，也做出了安排。
我想拒绝他，但是我上周已经拒绝过他在静心群做总教练了，不能再拒绝了，他也是在服务大家。
我答应了下来。
晚上回家，我总觉得哪里不对劲（心里会有念头：凭啥你要完成工作，就来打乱我的节奏；凭啥总是我来担当），也没心思准备PPT。
所幸，把书找出来胡乱的翻看了几页，忽然看到了一点东西，于是，试着用四句话来自我教练：
问自己：
1.你为什么会答应他呢？—貌似是不忍拒绝，但还是那句“你是老大自然排上你了”把我忽悠了，我被“人设”绑架了。
2.那答应了为啥又不开心呢？—我被他人打乱了节奏，我就是慌呀、乱呀。
3.为啥被人打乱了节奏就会慌呢？—做事总要有计划呀。（我看到了我害怕失控）
4.真的一定要有计划吗？你百分之百相信做事一定要有计划吗？—是，也不是，计划是死的，人是活的，计划是未来的，当下才是顺应
5.你读书分享是为谁呢？—当然是为自己，谁分享谁受益呀。（我也看到了自己害怕因拒绝而失去关系）
【小时候，无论我在做什么，只要大人们有需要，我就会放下自己手里的活儿去帮他们做，我会得到大人们的赞许，但也会因此耽误自己的时间和事情，有时也会因为没有做好自己的事（作业啥的）被妈妈责骂，我只能委屈，不敢申辩。】
但是，这次，我知道读书分享本就是我自己喜爱的事情（也是遵从内心的），只是时间安排上有些冲突。
6.反转：是安平打乱了你的计划是吗？—不是，是我打乱了自己的计划
7.谁该为此负责呢？—当然是我自己（真正的认领责任）
8.你打算如何负责呢？—计划什么时候开始行动呢？我要积极认真的准备，重新再读一遍书，然后准备好PPT，周二上午就开始做。
就这样，我用周二一天的时间整理出来了分享大纲、内容，晚上开始做PPT，选了自己喜欢的背景，到晚上十二点校对完成。
周三上午又新添了几张PPT，安心合上电脑，静待晚上的分享。
周三晚上的读书分享我自己非常的临在，整个过程流畅，也再次借由分享帮助自己清晰了一些东西。
女孩子说男孩子打乱她的生活节拍是什么?
两种意思：一种意思就是说，这个男的生活节奏跟不上这个女的生活节奏，需要他在这方面有所提升。另一个意思就是说，想让这个男的离开她的生活圈，因为他的出现打乱了她的生活节奏。
女友说:每天思念你，我都乱了，是你打乱了我的生活节奏。 我怎么回？
那你就可以直接回复他，每天思念打扰自己的生活节奏了吗？可以明天在一起赶紧来。嫁给他把他娶回来，让他明白。你是非常爱她两个人在一起生活，每天见面就不会这样，每天思念了。你可以教我他我也是每天思念着你，头样。买了自己的生活节奏，好想和你一起生活，只要我们两个人就不会。思念对。更不会扰乱生活节奏阴我们有着共同的生活节奏。
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