除了在家就是在家，为何日本人懒于运动，寿命却位居世界第一？
因为勤于运动并不是长寿的主要原因，对人的寿命影响也不大，日本人虽然很喜欢宅在家里，可是他们却有比较健康的饮食习惯、自然良好的生活态度，同时日常生活中也非常讲究卫生，所以能够获得长寿。
讲究卫生
我们都知道日本社会是非常讲究卫生的，走在日本的街头上总是发现街上很干净，非常整洁，据说日本人走在街上从来不会丢弃垃圾，会把垃圾带回家用胶袋装起来，然后放到垃圾桶里。在外面的环境都这么有卫生意识，在家庭环境里就更不用说了，吃东西更是讲究清洁卫生，这也使他们很少发生病从口入的情况，在一定程度上促进了身体的健康。
良好的生活态度
日本作为世界上经济最发达的国家之一，生活节奏一直是很快的，工作压力也不小。可是仍然有很多日本人抱着悠闲的慢生活态度，下班后经常会在茶馆和酒馆小聚，他们工作时的心态也很好，不会像某些国家的单位内部勾心斗角、为了利益尔虞我诈，这在一定程度上减轻了他们的工作和生活压力，精神状态长期保持相对轻松。
健康的饮食习惯
日本人喜欢宅在家里，很多人都把时间花在了饮食上。他们吃饭的时候桌子上会摆有很多碗碟，但是每个碟子里的食物都比较少，因为他们并不习惯吃得太饱，反而要求食物的种类要多，食物提供的营养要多样化，这就使他们避免了摄入热量过高的食物，同时得到了丰富的营养。此外日本也是一个四面沿海的国家，所以鱼类等水产品比较丰富，这也让他们在日常生活中摄取含有优质蛋白质的鱼肉较多，胆固醇较高的肉类吃得较少，加上少油少盐的烹饪方式，自然对他们的身体健康有帮助。
日本城市的生活节奏是什么样的？与中国城市相比有啥区别？
日本的旅游业可以说是相当发达的，国内有不少游客出国的第一站都会选择日本。东京的繁华热闹，奢侈品店、买手店林立，富士山的神秘美丽，以及冬季下雪的北海道无一不令人着迷。但对于不少人来说，日本是一座非常适合旅居的城市但是却不适合生活。为什么这么说呢？让我们接下来好好来谈一谈日本城市的生活节奏吧！
之前看过一篇报道，那就是九五后的日本年轻人已经进入了一种低欲望的状态。通俗来讲，就是对结婚生子没有兴趣，因为觉得养育一个孩子的成本实在太高。近年来，日本的奢侈品行业的销售量，房屋、车辆的销售量都是呈现下滑趋势的，数据表明，年轻一代的购买力更是非常低的。大部分日本的年轻人都觉得城市的生活压力实在是太大了，生活节奏也是非常的快。一旦买房，那就意味着几乎要还一辈子的房贷，养育一个孩子更是会给压力增加好几倍的压力。
是的，在东京街头你可以看到繁华的街景，可是几乎每个人都神色匆匆，这才是东京上班族的常态。在东京这座城市，下班之后加班已经成为常态了，所以说，日本近几年过劳死率可以说是非常的高。许多上班族都会觉得自己很像是“工作机器”，连轴不停地转。东京的消费是非常高的，可能普通一碗拉面折合成人民币就要六十元，还是很让人吃不消的。
相比之下，同为发达的一线城市，上海就要好很多。虽然说上海也是工作压力很大的一座城市，但是不至于让人感觉那么的窒息。东西文化相交融，这边的人文洋溢着热情的基调，其实日本的社交基调还是秉持着距离和冷漠的，不少中国人在东京都是不怎么受得了的！
日本的生活环境怎么样？
日本是一个岛国，气候宜人，而且干净无污染。因为处于地震带，所以经常地震，但是日本房屋都是可以抗8级地震，在地震中很少有人员伤亡情况出现。日本的食物相对中国比较单一，食材却不少，所以如果日本留学想要吃到丰盛的餐食，要学会自己做饭才能满足自己的胃口哦。所以想要日本留学一定要具备自立自理的能力才行。日本也是一个经济繁华的国家，生活节奏比较快，所以在日本学习生活要有足够的抗压能力。日本东京也是一个灯红酒绿的城市，是你想要什么就有什么的地方，所以作为留学生要有自我控制的能力，不能沉迷于游戏以及繁华的生活之中，为自己的学习带来阻碍。
日本到底经历了什么，为什么每年都有很多老年人消失？
虽说日本是经济是在亚洲是数一数二的，但是随之而来的消费水平也非常的高，日本每年有大量的人“消失”。就是因为日本的自杀率比较高，因为“团块世代”给日本带来了超高速经济增长，却在老龄之后无法享受到相应的保障，没有存钱就无法养老，这不是一个遥远的问题，也不仅是日本这一个国家面临着的问题。
还有一个原因就是日本的教育，日本总体的思想教育是要靠自己，不要麻烦别人，长时间的教育灌输下，即使后来遇到什么困难，他们也不愿意开口。所以彼此都是比较生疏和孤独的，长期的精神压力下，自然就承受不住了，抑郁、自闭症给人点来的伤害是很大的，患有自闭症、抑郁症的最后的结果就是自杀。
日本是一个自杀率非常高的国家，甚至在日本还有许多个自杀圣地，比如富士山下的青木原树海，很多年轻人对于工作以及生活感到绝望的时候，就会喜欢来到这里自杀，但每年的秋天来到这里寻找自杀的组织，都能够在这里搜刮出好几十具尸体。
日本的生活节奏非常快，导致人们的压力很大，让许多不堪重负的日本上班族产生了对生活厌倦的思想。可能哪一天想不开就辞职离开了家，过起流浪的天涯。也有一些靠打零工，甚至是干脆捡垃圾，当然你有一些遭遇了变故挫折的日本人也是喜欢玩失踪的，而在日本，大部分的宅男都喜欢把自己关在家中，不进行任何的社交活动。
日本的真实生活是怎样的？
我国近几年的经济发展势头越来越猛，很多国人逐渐地过上了小康生活，他们开始追求生活上的品质，同时也追求精神上的享受，一到节假日就会选择出门旅游。国内的旅游景点多不胜数，国外游近几年也特别受欢迎，特别是一些周边国家，像日本、泰国、越南等，每年都有很多中国游客前往旅游。
今天小编要跟大家分享的这个国家是日本，相信很多中国驴友去游玩过。对于日本，很多人对它的印象是发达、爱干净等，没去过日本的网友对日本只能停留在表面印象上，近期小编的导游朋友去日本带团了，回来跟小编分享了关于日本人的一些生活状态，今天我们一起来揭秘，到底日本的真实生活是怎样的呢？我们来看看日本街头普通百姓的生活就知道了。
像在中国，国人们丢垃圾要么是按照垃圾分类箱去丢，如果没有垃圾桶，只能将就地放在垃圾堆处。小编的导游朋友描述，日本街头放置垃圾的地方，形成一幅非常整齐的画面，每家每户的垃圾都会自己先整理好，甚至是将袋子绑得很紧，这样清理人员来清理垃圾也会比较方便。
虽然日本百姓的垃圾处理做得很好，但是有些百姓的生活却不是很幸福。导游朋友告诉小编，她有时候会在日本街边看到一些年轻人躺在街上睡觉，这些年轻人由于巨大的工作压力，晚上要去酒馆喝酒减压，有时候喝醉了就直接在街头睡着了，等到第二天清醒了再去上班。
另外，导游朋友还说，日本的老年人过得也没有很休闲，她们多数人在晚年的时候还要坚持工作，不过这也跟日本的国情有关，那边的老人多数不需要儿女赡养，喜欢活到老，工作到老。
所以呢，社会上很多光鲜亮丽的情景，背后其实也是挺心酸或者艰难的。不知道你们看完之后，对日本有没有新的认识呢？
日本人的生活节奏到底有多快
以我的例子来说明日本的生活节奏吧：
我现在在日本上班，来日本前在上海上班，
会社在上海和西安各有一个子会社。
我每天8点起床，十分钟后出门赶电车上班，
晚上7点下班，但基本都加班到8～9点，到家11点左右。
每天睡眠7小时，除周末外，平日没有空闲时间。
因为经常和国内子会社沟通工作安排，
每周的工作量大概是国内的3～4倍。
当然，这里还有另外因素，
我们是中国人会社，工作节奏要比日本人会社慢，
日本人晚上11点下班都有很多；
国内的子会社属于外资企业，
并且有日本这边天天沟通催促，
节奏要比国内其他单位快上不少。
补充：日本这边还有个常发生现象--因工作压力太大跳轨自杀的人。
有空上1696网，感受下在日本中国人的生活，
很多留学生边学习边打工，每天只睡4小时左右。
节奏放慢,改善生活的事例(放慢节奏生活英文)
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