马蜂窝旅游西藏攻略(西藏 马蜂窝)

兄弟们 一般去西藏这些地方玩预算是多少？

一、预算3000元，游玩说明

大交通：火车，坐席：硬座，往返费用约700-900元。

住宿条件：4-6人间床位（客栈、青年旅舍有售，价位在25元-60元不等），拉萨经济实惠的客栈、青年旅舍有：拉萨冰河时代青年旅舍（价格最低：25元）、拉萨客吉藏式精品客栈（价格最低：30元）、拉萨暮野晨歌青年旅舍（价格最低：35元）。

用餐条件：盖饭（15元-29元）、面食（15元-20元）、2-4人拼餐（120元-150元）

第1天：抵达拉萨建议先休息一下，缓解高原反应，一般火车进藏抵达拉萨只会出现轻微的头晕。到达拉萨火车站后，在出站口右侧50米处有公交总站，1元钱即可抵达布达拉宫和大昭寺所在的老城区（城关区），乘坐公交车抵达老城区后再选择乘车方式或者步行前往，出租车起步价为10元钱。而在火车站乘坐出租车或者滴滴，费用一般都在30-50元之间。

抵达住宿地方后，在休息以前咨询一下前台明天上布达拉宫需要多少手续费或者凌晨几点去排队可以预约到布达拉宫的预约劵或者门票（淡季无需预约，可以当天参观。旺季需要提前1天排队预约，第2天参观）。淡旺季价格不一,如果手续费（黄牛拿你的身份证去排队）+门票在500元内或者凌晨自己去排队能排上，就选择第2天去参观。但切记不要贪图便宜报团参加市内一日游，因为这个团是需要购物才能上布达拉宫的，不购物满3000元以上，是上不去的。

第2天：布达拉宫的门票为淡季100元，旺季200元，正常情况下5-10为旺季。花钱还是自己凌晨去排队取决于自己 ，也可以不参观布达拉宫。这一天我们在市区活动，逛一逛八廓街（大昭寺门票80元，拼导游讲解约50元/人），去仓姑寺或者光明茶馆喝个甜茶吃完藏面，太阳快落山时去布达拉宫旁的药王山观景台（门票2元，50元人民币背面取景处）拍个与布达拉宫的合影。在休息以前报名好第3天去纳木错一日游的团（费用约120元-280元），报团可以选择住宿的酒店客栈前台或者马蜂窝上。

第3天：早上出发纳木错（不含餐，路餐自理），回来大概是晚上7点的样子，一定要联系好第四天去林芝三日游（费用约800元-1500元）或者珠峰四日游（费用约1000元-1500元）的团。

第四天：出发林芝三日游（拉萨-巴松措-雅鲁藏布大峡谷-拉萨）或者珠峰四日游（拉萨-羊湖-日喀则扎什伦布寺-珠峰大本营-拉萨），全程含餐和住宿，无需个人自费。

第八天或第九天：乘火车返回出发城市。

费用合计：火车硬座往返：700-900元，拉萨住3-4晚约200元，用餐约500元，纳木错一日游（120元-280元），林芝三日游（费用约800元-1500元）或者珠峰四日游（费用约1000元-1500元）合计：2500-3500元。

二、预算5000元，游玩说明

大交通：火车，坐席：硬卧，往返费用约1200-1600元。

住宿条件：单间或标间（客栈、青年旅舍等经济型住宿，价位在120-150元之间）拉萨经济实惠的客栈、青年旅舍有：拉萨冰河时代青年旅舍（价格最低：120元/间）、拉萨尘埃落定青年旅舍大昭寺店（价格最低150元/间）

用餐条件：盖饭（15元-29元）、面食（15元-20元）、2-4人拼餐（120元-150元）

第一天至第7天或第8天同上，第九天可选择在拉萨休息一天，再报名参加林芝三日游（拉萨-巴松措-雅鲁藏布大峡谷-拉萨）或者珠峰四日游（拉萨-羊湖-日喀则扎什伦布寺-珠峰大本营-拉萨）未去的另一条线路。参加完这些常规线路，也可以考虑像：廓琼岗日冰川+羊八井地热温泉一日游这样的体验旅游线路。西藏｜5500冰川体验区+羊八井地热温泉1日体验游 [世界上车辆可以抵达的最高景区]

费用合计：火车硬卧往返：1200-1600元，拉萨住3-4晚约600元，用餐约600元，纳木错一日游（120元-280元），林芝三日游（费用约800元-1500元），珠峰四日游（费用约1000元-1500元），廓琼岗日冰川+羊八井地热温泉一日游（339-500）合计：4500-5500元。

三、飞机往返，建议预算10000元起！西藏常规旅游线路为：羊湖一日游、纳木错一日游、林芝三日游（拉萨-巴松措-雅鲁藏布大峡谷-拉萨）、珠峰四日游（拉萨-羊湖-日喀则扎什伦布寺-珠峰大本营-拉萨），参加完这4条常规线路，可以考虑像：廓琼岗日冰川+羊八井地热温泉一日游这样的体验旅游线路。

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为什么青藏高原河流被称为沟

马蜂窝

马蜂窝·攻略

喜马拉雅五大沟，青藏高原遗世独立的桃源！

发表于2018.09.20 · 16756浏览

旅游汇

马蜂窝攻略作者

日喀则

到西藏，看措看山，却偏偏忽略了“沟”。

喜马拉雅被“砍”出五个缺口，被誉为世界十大最美景观之一，五条南北纵向的裂谷，五处遗世独立的桃源，若卧龙蜿蜒盘旋。

亚东沟

◎坐标：距日喀则市约300公里亚东县境内，从海拔4700多米的帕里镇下行，途经上亚东、下司马镇、下亚东，东与不丹接壤。

❈特点：海拔从23000米到2700米不等，沟内降水充沛，森林茂盛，奇花异草，五彩纷呈，被誉为“西藏的小江南”、“后藏的氧吧”、“世外桃源”。

“喜马拉雅”在印度语中是雪域的意思，亚东却是她冰冷外表下最温情的一面。

每年夏季，印度洋季风会将温暖的空气往北输送，平均海拔超过6000米的喜马拉雅山脉，在这里几乎断开，提供了一条天然的水汽通道。

印度洋暖湿气流一个猛子，就扎到了年楚河冲积平原，灌溉了此处的沃野千里，造就了著名的西藏粮仓。

进入亚东沟，从一树不生的高原走到雾气弥漫的原始森林，地貌切换之快令人咂舌。

神山卓木拉日雪峰虽非最雄伟，却是最隽秀。多情湖与神山相依相偎。

陈塘沟

◎坐标：距定结县城170公里，距日喀则市约400公里，位于珠峰自然国家级保护区核心区，往西可达尼泊尔巴隆国家公园。

❈特点：海拔为2040米左右，亚热带季风气候，属天然植被和原始森林自然风景区，是荒凉贫瘠的青藏高原中一块富饶的绿色海洋，独特的夏尔巴风俗闪烁着诱人的古风古韵。

这里是夏尔巴人的故乡。

传说在宋代党项王朝后裔，用自己太阳般的热情与活力与其它民族融合，陈塘沟成为中国夏尔巴人的主要聚居区。

夏尔巴人是珠峰地区最好的高山向导。

进入陈塘沟，山高谷深，落差极大的雪水河，咆哮着向下流去。

人在这里显得非常渺小，处处体现大自然的鬼斧神工。

陈塘的出名还要源于日喀则的萨迦寺，萨迦寺建筑所用的木材大部分来自陈塘沟，“陈”意为“运输”，“塘”意为“路”，“陈塘”的意思就是“运输的路”。

去西藏旅游跟团有什么好的线路,跟哪里的团好,价位大概多少,注意事项有什么,我是福建的

那很便宜，你去了拉萨跟散团就好了。

我五月底去的，拉萨市内一日游的价格是：220，含布达拉宫和大昭寺门票，午餐和车、导游。这个团到了拉萨你随便找个旅游社就是了，不知道在哪儿找的话就去布达拉宫门口找。（不过六月1号布达拉宫的门票涨了100，团费也会涨）（因为布达拉宫的票不好买，可以考虑参团）

去纳木错的话，当时问的是260，一日，含往返车，导游，纳木错门票，路上会停唐古拉山口。这个我们是包车去的，每个人算下来2百多块钱。你不知道几个人，能包车就包车吧，比跟团好多了。

团的价格是不贵的，从北京参团，双卧12日的话，才不到三千，里面路费就有一千五。这么远去一趟，还是好好计划计划吧，可以在马蜂窝看攻略。

如果你是想看景色，我非常建议你去林芝（尼洋河、鲁朗、然乌）当时在林芝包车是一个8座的商务，一天800。好多不用买门票的地方都很好看，从拉萨做车去林芝，车二三十分钟就有一趟。到八一镇后找车就行了，或者起来再外面路上找人拼车，我们就是这么找的。当地的司机你也可以当成是个小地陪。

想去西藏，准备走一趟318川藏线，怎么约伴呢？

走318川藏线怎么约伴，这个问题说简单也简单，说困难也困难。

我有过徒步约旅伴、组织过自驾游，自己和同伴自驾有过318线，在旅游约伴方面有些体会。

说约伴简单，是说找到同行的人很容易。

现在网上信息很多，QQ群、兴趣部落、贴吧、里，都有很多这样的信息和群、论坛，发出信息，会有很多的人来讨论、加入。尤其是成都本地网上信息，约人不要太容易。

如果是走川藏线，到成都，总有大群的人在。尤其是青旅，常年有一群徒步旅行的人在约着同去西藏。

说困难，是指旅行这事吧，找到能舒适一起游玩，玩到一起的人，靠谱的人，很难。也就是说志同道合的旅伴，不是那么容易。

半路上闹意见的、我行我素的，甚至闹矛盾鸟兽散的，很是影响旅行。

尤其是进藏，高海拔，一路上坡。因为个人身体的原因，因为饮食或者性格脾气等，能够互相照应、互相体谅，一路走下来，不容易。能够走到一起的，都是朋友。

我当年约自驾同伴，都是相熟的朋友或者朋友介绍，就这样，还是组织了差不多一年时间才真正成行。

当然，可能是我一行人比较挑剔。

谈不来的、不怎么靠谱的，都不接受。

这和恋爱结婚都差不多了。但是，一旦我们成行，我们一路走下来，非常融洽。

建议你先从比较熟悉的人约起，再从外界寻找，多谈谈。如果不太在意，只想有一起的人，上面说过，有很多方式，很多人。

我是酷妹儿，一个旅行爱好者，如果对您有所帮助，请给酷妹儿鼓励，顺手点个赞，谢谢！

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我在三亚，想去拉萨游玩，感受高原气候，挑战一下身体是否经得起高原反应。请问几月份去比较好？我怕冷。

初次进藏建议你做火车既可以一览美景有可以慢慢适应高原而且还经济实惠！去西藏最好是7——10月份气候比较好，但是冬季是淡季很多门票啊住宿的都有打折，而且风景也不比夏季的差，拉萨呢就是布达拉宫，大小昭寺、八廊街、 色拉寺、估计一两天就可以走完建议你去林芝波密那里有个优易帐篷营地还不错，我上次去参加了一个叫波密七日绝美之旅的活动就住在那里风景很好而且还可以去营地附近看看这些景点《中国国家地理》评选出的四个最美：中国最美山峰——南迦巴瓦峰、中国最美森林——岗云杉林、中国最美冰川——米堆冰川，中国最美十大峡谷之首——雅鲁藏布大峡谷。此外，还将途径让你眼前一亮，随之惊叹不已的鲁朗风光以及美得让人窒息的然乌湖。虽然你要挑战高反但还是建议你带点药物经藏保险些，优易效果还不错，高反可是要过很多人的性命哦！不可大意。

去西藏旅游，是适马100-400好还是适马150-600好？

2013年我曾入手适马50～500，远近统吃，成像也较好，一个镜头就伴您走四方了……

你好亲，

你是去旅行还是去健身？

这两个大家伙的重量亲有切身体会吧？另外还要三脚架的说，你随身要背多重呐？

这样你还能徒步么？几乎不能，你只能停车拍照了，局限太大。

自驾旅行7年（我们现在是：微博签约自媒体、去哪儿旅行家、携程旅行家、马蜂窝导师。），我非常明白的知道自己要的是什么，所以从全画幅换为 半画幅+18135了，最近的新疆52天自驾穿越行中，夏塔我们徒步了28公里，到达了木扎尔特冰川，

后面还有徒步喀尔里克冰川等等。

清楚的知道自己要的是什么才是最重要的。

擅长散文诗风格的游记、行程规划与图文攻略、人文与 历史 、摄影与航拍。

去西藏如果体力够好大广角大长焦各一支完美！

个人感觉，150-600的好。

在西藏，经常会停在路边看远处的山峰，那里空气的通透性好，焦距长一些看的也很清楚。

一般变焦镜头的远焦端成像质量都会下降，因此，建议你比较一下两个镜头在400mm下远摄的成像质量。估计把150-600用于500mm以下会令人满意。这样，你可以拍到你肉眼看不到的细节，是不是令人兴奋？

当然是150-600的优势大一些，实际上西藏的广阔地域什么焦段的镜头都能尽情的发挥其最大值，不用担心大炮进村使不上劲，也不用担心短枪瞄不准靶子。

不请自来[耶][耶]，建议适马60-600。。。[呲牙][呲牙][呲牙]

是去打鸟？如果不是，西藏的风景以宽广雄浑为主，更多的时候需要广角镜头。

都不好，最好是70~200，外加14~24+24~70

你是专门去拍鸟的吗？150～600拍鸟合适[捂脸][赞]

第一，这两个大长焦，你必须带三脚架，否则手持很难拍摄，想想带那么沉的设备都后怕，如果真的要带不如直接70-200，再加个双倍增距，何况400以上焦段真的用的不多，就算要拍野生动物，你也得先看到动物才能拍。

第二，建议带个17-50，加70-200，再多个2倍的增距镜差不多了。有广角大光圈，可以拍大风景，也可以拍星空轨道，又有人像段，基本满足西藏所有的拍摄了，毕竟考虑到西藏是户外拍摄多，重量是考虑的很重要因素。