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春运路上缓解疲劳神器 专家表示用时别超40分钟

2021-09-26 14:28:56 福州便民网

  大家每年在过年回家的时候,都是非常的累人啊,有的没有抢到坐票就要站好久呢,坐着的也是怪累的,所以网友们就此发明了,缓解疲劳的神器。

缓春运路上疲劳神器 专家解用时别超40分钟

  各种“春运神器”走红网络

  春运临近,许多人将要乘上回家的列车。长路漫漫,在拥挤嘈杂的车厢、枯燥的旅途中,最难解决的就是睡眠问题。于是,春运催生了一系列“春运神器”。

  搜索某购物网站成交量排名最靠前的当属“硬座宝”,它由江西一名公务员发明。其原理很简单,就是一个木架子上下各添了块软垫,上面能撑着脑袋,下面能抵着肚子。用胸部垫板支撑身体,将头部靠在脸部垫板上,就这样就可以有足够的 条件睡觉了,不要看它的设计是简简单单的,但是这样的搭配下来我们就像是趴在小桌子上一样,睡觉还是相对舒服的。

  除了“硬座宝”外,只露出鼻子和嘴巴的便携枕头“鸵鸟枕”也备受春运一族的喜爱。它的外形似大兜帽,几乎可以完全围住头和脖子,仅露出鼻子和嘴巴呼吸。春运时,硬座车厢里挤满了返乡过年的上班族和农民工,到处都是嘈杂声,“硬座宝”和“鸵鸟枕”确实可以帮助人安静地入眠。除此之外、U形枕、成人纸尿裤等一系列产品也都备受推崇。

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  使用“硬座宝”时间别超过40分钟

  许多经历过春运的人都反映,坐火车最难受的时刻是想睡觉却没有地方靠。这些“春运神器”能解决问题,让脑袋和肩膀有所倚靠,旅途中解决睡眠问题也就没那么困难了。也许这就是它们受欢迎的原因吧! 但这些“春运神器”真的有那么神奇吗? 虽然“硬座宝”的设想很不错,可以为硬座旅客提供睡眠时的身体支撑,但长时间靠硬物支撑着身体睡觉,会影响呼吸,而且在久坐的情况下,背部的肌肉仍然处于紧张的拉伸状态,人体的重量还是会有一部分集中压在腰骶部,容易引起腰背肌肉劳损和疼痛。有高血压和心脏病的旅客,最好不要长时间使用,可能会造成胸部疼痛,导致肋间神经痛,严重的话会造成心肌缺血症状,使得肺部携带氧的能力下降,造成全身的缺氧。

  在你坐长途汽车的时候真的是没有办法选择环境的,这样确实是个不错的选择吧,如果真的要用的话还是,使用“硬座宝”要挑选垫子软的,或者你再自己垫一点东西会舒服一点,减少对身体的伤害。

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  定时活动才真正是“神器”

  旅途中久坐后会出现下肢肿胀,然而大多人对此并不在意。殊不知,有一种可怕的疾病正威胁着你的健康,这就是下肢深静脉血栓形成。深静脉血栓形成如治疗不及时,会造成慢性静脉功能不全,影响生活和工作,甚至致残。当下肢深静脉的血栓脱落后,可随着血液“漂流”到肺部,造成肺动脉栓塞,导致猝死。下肢深静脉血栓形成的原因很多,一般是因为久坐后活动量减少,造成下肢血液回流不畅,加之旅途中饮水少,导致血液黏稠度增高。所以在长途旅行中不宜久坐,要定时活动;同时要多饮水,多吃清淡食物,不吃高脂、高糖、高盐食物,使血液不至于太黏稠。建议坐一两个小时后,可以和身边站着的人换换位置,不仅自己舒展了身体,使血液畅通,而且也为周围站票乘客提供了帮助,可谓“赠人玫瑰,手有余香”。


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