1.
将日本豆腐切块

2.
将切好的豆腐摆在盘中

3.
在每一块豆腐上放一个虾仁

4.
碗中打入3个鸡蛋,然后倒入20克鲜鸡汁,充分搅拌均匀

5.
将鸡蛋液倒入盘中

6.
放入蒸锅中蒸8分钟左右

7.
锅内热少量食用油,然后放入青豆,玉米粒和胡萝卜丁,快速翻炒均匀

8.
继续放入10克鲜鸡汁和5克鸡精,充分翻炒均匀

9.
将炒好的蔬菜放入盘中央,然后在中间放入葱蒜末

10.
锅内倒入亚麻籽油,油温热至6成热即可

11.
将亚麻籽油淋在葱蒜末上,激发香味即可。亚麻公社亚麻籽油|选健康食材、享健康生活!

牛肉怎么炒好吃 青椒炒牛肉详细步骤推荐
瘦肉怎么炒才好吃 萝卜炒猪肉详细做法介绍
萝卜条怎么炒好吃 萝卜香肠一起吃怎么做