1.
食材:鸡胸肉、大蒜、胡萝卜、生姜、香葱、亚麻籽、盐、酱油、芝麻
2.
食材的准备工作:胡萝卜去皮洗净切丝、生姜洗净切丝、大蒜剁碎、香葱切好,鸡胸肉清洗干净。
3.
煮锅倒入适量的水煮煮熟之后,放入继续、2片生姜,煮5至6分钟,
4.
煮熟的鸡胸肉捞出过冷水,冷却之后用手撕碎,
5.
把所有调料放入碗里,胡萝卜、生姜、大蒜、盐、亚麻籽油、酱油、香葱搅拌均匀。
6.
霸王超市|亚麻公社亚麻籽油,选健康食材、享健康生活
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3.
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4.
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