快慢节奏生活的作文800(快节奏慢生活 议论文)

慢生活作文高一600字

放慢脚步，去体验生活的美。我放慢我犹豫不决的脚步，任由时间的控制。我现在是在彷徨还是害怕，我知道这世上没有慢生活。下面给大家分享一些慢生活 作文 高一600字，希望对大家有帮助。

慢生活作文高一600字1

快，慢，这两个相生相克的两个字眼在在什么时候又能和平相处呢?这值得我们深思……

在这个高速发展的信息时代，“快”成了世界的宠儿，似乎做什么事都以“快”当头。它像是一个在溺爱中长大的孩童，自私而霸道地控制着人们的思想，促使人们去快生活，快工作。它的孪生兄弟“慢”似乎被人们遗忘，但似乎总在不经意间浸润了人们的心灵，慢下来去感受生活的美好。而在我看来，我们既要追求节奏快的工作，学习;还应慢下来，细心感受世界的美好，二者只有相得益彰，才能让我们拥有真正舒适的生活。

“快”字我们已屡见不鲜，快餐、 快速阅读 、快速发展……，这一个个熟悉的字眼似乎已在我们心中根深蒂固。若提到大城市，我们首先想到的应该就是那里快速的生活节奏，那里朝九晚五的上班族，这一切都离不开一个“快”字。不过，我们也不得不承认，只步伐快，节奏快，才能紧跟时代的潮流，不被时代所淘汰。你若一个不注意慢了一步，别人就有可能一个飞跃走到了你前头;而你，到那时也只有紧跟别人步伐的份。

不知你是否还记得儿时所熟悉的龟兔赛跑的 故事 ?在故事里跑得慢的乌龟在欣赏了沿途风景的同时战胜了跑的快的兔子，因为它的坚持更因为它的不懈追求。兔子虽然跑的快，但它在沿途又欣赏到了哪些风景呢?恐怕它的心中充斥的是对乌龟的不屑，对比赛的重视。这样说来，跑的快真的好吗?

不，在某些意义上跑的快并不好。因为这样反而丧失了欣赏沿途风景，享受生活的机会。正如有句话所说：“生命如同一场旅行，不必在乎最终的目的地，在乎的是沿途的风景以及看风景的心情。”只有慢下来，静下心去感受生活，我们才能感悟生命的真谛。

暮暮朝朝又一载，这一年你收获了什么，又失去了些什么。留给自己一段慢生活去放松，为下一阶段的快节奏的学习打下基础吧。

慢生活作文高一600字2

在炎热的夏天，最享受的应该就是躲在冰冰凉凉的空调房里喝着Mojito了，今天，妈妈带我去了一个“慢生活”体验馆。

走进大门，仿佛来到了日本一样，天花板的樱花树，两旁整整齐齐的鞋柜，还有穿着和服的工作人员，让我想起了日本的古城。我脱了鞋，将鞋子放入专门的鞋柜，于是就赤着脚走了进去，这里的地板可真凉快啊!接着我来到了更衣室，换上了这里专们的和服，然后呢?就要在这里享受美妙的一天了。

我们乘坐着电梯来到了三楼，一出电梯门，你一眼就能看到一个超大的游乐场，里面有巨型滑梯，彩色积木和许多的海洋球，还有一面攀岩墙呢!往左走，有一个大厅，大厅旁放着许多张豆袋椅，一坐上去，软软的真舒服，仿佛能立马忘掉所有烦恼。

大厅直往前走，就到了通往四楼的台阶，在台阶的两旁挂满了灯笼，还盛开着一颗颗樱花树，樱花树下有石板椅，到处都充满了日本国的气息。

到了四楼往右走，有一个超酷的“印象空间”，一走进去，仿佛来到了一个动感的酒吧，在里面，你可以疯狂跳舞，无拘无束。

从“印象空间”里出来，就来到了我心心念念的桑拿房，桑拿房的温度都不一样，最低的也要31度，最高的达到了61度，我们先来到了31度的岩石房，推开门，一股热气直扑向我，我躺在舒服的床上，慢慢的进入了梦乡。躺了一会儿，我又站起身，准备去61度的黄土房里体验一下，一推开门，我的灵魂仿佛都已经飘到了广阔的沙漠里，热到我无法呼吸。过了一会儿，我才回过神来，静静躺在了黄土房里。

蒸完了桑拿，我们又去了7楼的休息区，安静的睡觉去了。

这是我第一次光着脚在一栋楼里走了一天，真的是太好玩了!

慢生活作文高一600字3

刚步入初中，身为“蜗牛”的我们就感到了前所未有的快节奏。从清晨睁开睡眼的那一刻起，直到夜晚沉沉入睡，所有要做的事都得飞快地完成，两点一线的校园生活把我们锻炼成了飞速运转的“机器”。

为此，有人暴躁不安，有人脚步凌乱，有人哀怨连天……我起先和所有人一样并不适应，但渐渐地竟从快节奏里享受到了“慢生活”的快乐。

每当下午最后一节课的铃声敲响，我们就立马扔下手中的活儿，飞奔向食堂。“快节奏”让我们体验到了不一样的“寄食”生活，那是我在小学阶段期盼已久的自由。食堂嘈杂、拥挤，用餐时间也不长，尽管如此，食堂一直是初识的我们建立友谊的天堂。排队时，一个心有灵犀的眼神，一个轻轻浅浅的微笑，两个身影就挤在了一起，一起 说说 话、聊聊天，不知不觉中，长长的队伍缩短、再缩短，两颗心的距离也拉近、再拉近……感谢快节奏中的漫漫等待，让我拥有了这份不一般的珍贵的友情。

每晚九点，上完晚自习，快节奏的我们已经做完所有的作业。回家后，就尽情享受属于自己的时光。靠在床头，米黄的灯光下，一本散发着淡淡墨香的书籍，足以让我脱离尘世，走向心中的桃花源。内心静了，好像忘记了一切，一句句行云流水、落英缤纷的语句充盈着的我的心灵，悄悄地开除了朵朵春花。感谢快节奏后的这份悠闲，让我在繁忙的学习中也能陶醉于书海。

因为快节奏，我们的学习生活更加丰富多彩。每晚25分钟的纪录片《唐之韵》把我们带入唐朝，走近唐人，亲近唐诗。偶尔，还会邂逅一场音乐会，静静享受音符带给我们的曼妙无比的慢时光。

原来，慢，其实是个每个人心态的悠闲。学会用从容的心情去发现生活中的美好，即使再快的节奏，也能享受到“采菊东篱下，悠然现南山”的惬意。

慢生活作文高一600字4

嗨!大家好，我是一只蜗牛。来一场说走就走的旅行是我的生活常态，所以我每天都背着个小房子东奔西跑，去探索新奇的自然与世界。虽然大家都说我爬得很慢很慢，但是，慢，何尝不是一种享受生活的方式呢?

清晨，我从房子里探出头来，迎接着第一缕阳光的到来，深吸了一口新鲜的空气，伴随着徐徐清风，开始了一天奇妙的旅程。

刚出发不久，我就碰到了一颗颗晶莹剔透的露珠。在温暖阳光的映射下，圆滚滚的小露珠水灵灵的，特别可爱!她不时在微风的抚摸下，于叶片间轻歌曼舞，像是为我准备的欢迎仪式呢!看着这颗可爱的露珠，我真想把她摘下来装入行囊，捧在手心，可我又不忍心破坏她的美丽，只好依依不舍地离开了。

爬着爬着，我不知不觉进入了一片草丛。陶醉在大自然的美丽之余，我猛然发现自己已身陷一片绿色的丛林之中，我迷路了!可这密密麻麻的丛林遮天蔽日，从哪里才能找到出路呢?尽管我不断地左冲右撞，傲然前行，却依然找不到出口。正当我灰心丧气的时候，我的老朋友——蚂蚁兄弟们发现了我。他们见我迷了路，便齐心协力地将我抬出了草丛，真是人多力量大呀!

我悠悠忽忽地漫游了大半天，直至夕阳亲吻着西山的时候，我爬到了一条宽阔的公路旁。突然，一辆巨大的小汽车冷不丁地从我眼前掠过，好险啊!我呆呆地望着绝尘而去的小汽车，不禁疑惑了：”人类为什么总要如此匆忙呢?”“难道，他们不需要停下来，慢慢欣赏这途中的美景——晶莹的露珠，茂密的草丛，美丽的夕阳……”

哎!人类的世界真是无法理解，我长叹一声，转身继续我的下一站……

慢生活作文高一600字5

乡村的夏夜，一轮明月静悄悄地爬上了山头，皎洁的月光倾泻下来，大地消了几分暑气，让人心情舒爽。

我静静地坐在奶奶的小院里，沐浴在月光中，想起了苏轼的夜游场景——“庭下如积水空明，水中藻、荇交横，盖竹柏影也。”多美的意境。那一刻，我感觉自己也有乐如苏轼一般的闲情雅致。

乡村的夏夜，惬意。

漫天繁星，随意地洒在空中，凌乱中有无法言说的美感。一轮圆月端庄地悬在空中，轻云拂过，圆月似是落了尘灰的玉盘。在这样的夏夜，靠在舒服的木椅上，或数着星星，听奶奶讲嫦娥奔月、吴刚伐桂的故事，好不惬意。

一阵微风拂过，吹乱了空中的繁星，吹落了盘中的尘灰，吹走了夏日暑气，也吹散了心头的万千思绪。

这里远离闹市，自然没有此起彼伏的汽车鸣笛，没有城市的霓虹闪烁。但当华灯初上，自然界的歌唱家们便展开歌喉，上演了无与伦比的演唱会。听一场免费的音乐会，更是惬意。

乡村的夏夜，热闹。

夏夜，蝈蝈也有属于自己的幸福，他们的音乐响彻天际。在阴凉的林中，在新割的草地周围的树篱上，它们沉醉于盛夏的豪华，一旦唱得疲劳了，便舒适地栖息在可喜的草丛中间，享受明月的滋养。孩子也有孩子的幸福，或捉迷藏，或躲在大树背后，捉一只蝈蝈……大人们搬出椅子凳子，坐着躺着，侃大山，海阔天空，国家大事，家长里短。

繁星点点，微风习习，虫鸣声声，私语窃窃，都在微凉的月色中晕染开来。

回想一下，你又有多久未曾认真感受过这样的慢生活?父母为了生活，忙忙碌碌，累弯了脊梁，熬白了双鬓。我们为了学业早起晚归，每天有写不完的作业，背不完的书。一有空就忙着在虚拟世界里遨游。都忙啊!哪有功夫慢下来看风景?

慢下来吧!看看夜空，听听虫鸣，聊聊天。慢生活，会带给你不一样的幸福。

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关于快节奏的生活的作文

How to Cope with Up-tempo Living

In today's increasingly competitive society,the tempo of people's living is

speeding up and more and more urban citizens find it hard to adapt themselves to the

fast pace of life.Under the great stress of fast living,they feel that they are

more time-driven and rushed than ever before.Some of them are distressed by "quick

rhythm syndrome",which adversely affects them psychologically and physiologically.

It is true that up-tempo living has brought us some negative effects,but,in my

opinion,it does not make us victims.As a matter of fact,many people seem to prefer

a life of speed to dawdling in the slow lane.To a certain extent,up-tempo living

reflects the progress and civilization of the modern society.A faster lifestyle has

promoted the advancements of technolgies,which greatly facilitate our work,study

and life.

In my opinion,the key to the issue lies in the attitude we take towards up-tempo

living.Good management can help us cope with faster lives.First and formost,we

should decelerate the pace of life by adjusting our perspective,and learn to reduce

the pressure and burden for ourselves.Besides,we should arrange our lives

rationally and learn to relax ourselves and enjoy ourselves at leisure time.

Rhythmically to adjust ourselves is good for both physical and mental health.It is

also important to keep ourselves open-minded and optimistic towards everything in our

lives.If we can adjust our pace well,we will surely live more happily in the faster

lives.

(253 words)

译文

在社会竞争日趋激烈的今天,人们的生活节奏的加快,越来越多的都市人发现自己难以适应快

节奏生活.在快节奏生活的巨大压力下,他们觉得时间紧张,办事越来越匆忙.有些人为“快节奏

综合症”所困扰,“快节奏综合症” 对他们心理、生理造成一定的不利影响.

快节奏生活固然给我们带来了一些负面影响,但在我看来,它不会让我们成为受害者.事实

上,现在许多人似乎喜欢快节奏生活,而不喜欢在慢车道上懒散地闲逛.在某种程度上,快节奏的

生活反映了现代社会进步和文明,促进技术的更快的发展,使我们的工作、学习和生活更加便捷.

依我看来,问题的关键在于我们对快节奏生活的态度.好的自我管理可以帮助我们应付节奏越

来越快的生活.首先,也是最重要的,我们可以通过调整我们的视角来放慢生活步伐,学会自己减压减负.另外,要合理安排生活,学会放松闲暇,调节劳逸对心身健康非常有益.对我们生活中

的事物保持豁达开朗和乐观精神同样也很重要.如果我们能够调整好节奏,我们就一定能在快节

奏生活中生活得更幸福.

求写《快时代与慢生活》的高中优秀作文

材料一：富兰克林说：“成功与失败的分水岭，可以用这五个字来表达——我没有时间。”他的“时间就是生命，时间就是金钱”对绝大部分中国人来说还是至理名言。

材料二：“上世纪80年代，以美国为代表的快餐以及快餐文化在欧洲大行其道。1989年，“国际慢餐运动”在巴黎正式开始。20多个国家和地区的代表签署了《慢餐协约》，鼓励人们放慢节奏、享受生活。

材料三：广州有一群人在萝岗区的帽峰山下成立了一个“懒人部落”，过着惬意的世外桃源般的生活。“慢生活家”卡尔。霍若指出，“慢生活”不是支持懒惰，放慢速度不是拖延时间，而是让人们在生活中找到平衡。

全面理解以上三则材料提供的信息，请以“快时代与慢生活”为题目写一篇文章。要求：①除诗歌之外，文体不限；②不少于800字。

[思路导航]

品味当今时代万象，反思生活之本源。“快速时代”成名要快，致富要快，内心仿佛总有一个声音驱使着人们卖力地工作，拼命地赚钱，快餐果腹，行色匆匆。然而，人们的灵魂却往往跟不上身体的步伐，当大自然的野趣和闲情逸致离人们越来越远，当过劳死、抑郁症、亚健康开始笼罩职场阴魂不散，当急功近利的育儿方式开始剥夺宝贵的童年，当暴戾的情绪在整个社会迅速蔓延……诸多不正常的状况，让有识之士不得不反省这种“生命中不能承受之快”，从而遵从内心的需求，投身于全球“慢生活”潮流，慢慢吃，慢慢走，慢慢看，慢慢思考，慢慢地享受人生……本文的难点在于如何把握快时代与慢生活的“度”，既要提高速度，讲究效率，也要提升品位，有条不紊。

[立意参考]

这是相对于当前社会匆匆忙忙、纷纷扰扰的快节奏生活而言的另一种生活方式，自1989年在意大利出现后，便风靡世界。这里的“慢”，并非速度上的绝对慢，而是一种意境，一种回归自然、轻松和谐的意境。

“慢生活”是一种生活态度，是一种健康的心态，是一种积极的奋斗，是对人生的高度自信。

“慢生活”不是支持懒惰，放慢速度不是拖延时间，而是让人们在生活中找到平衡。

“慢”是“快”的基础。

你只有习惯“慢生活”，才能够快速准确找到定位，而不会迷失自己。

要慢下来（Slow），是因为“快”让人错失了很多美好的事物。

慢是一种健康的心态，是一种积极的奋斗，是对人生的高度自信，是一种高智、随性、细致、从容的应对世界的方式。它只会让你更高效，更优雅，更接近幸福。

[素材链接]

1.慢餐饮

城市的快节奏正以生产力的名义扭曲我们的生命和环境，我们要以慢慢吃为开始，放慢快节奏的生活。慢生活的第一要义就是慢餐饮，换言之，美妙慢之旅，由唇齿间开始。慢慢吃，这是慢一族最显著的行为主义。所谓的慢餐运动是为了唤醒人们遭快餐催眠的味觉，提倡回归对食物及用餐环境品质的要求，主调不过是“来，慢慢吃吧，没有太特别的事情要赶的”。既然美妙的生活开始于缓慢的吃法，习惯了快速度的我们该怎样在平日里培养慢餐态度？比如适当调整一下生活习惯，提早20分钟起床准备早餐，至少为自己煎一个鸡蛋、调制一杯新鲜果汁。与自己约定12点准时去吃午餐，因为上午没做完的工作下午还可以继续做。

2.慢睡眠

睡眠好的人不是没有烦恼，只是他们懂得放弃，最起码要放弃一晚，等到明天再想。所以，在我们决定睡觉的那一刻，没有人可以打扰我们的美梦。慢生活的推崇者总能慢条斯理地入睡，一夜安眠，第二天醒来，容光焕发、精力充沛地投入工作中，睡出了情趣，睡出了健康。

3.慢工作

这代表了一种更为自由、开放、弹性的工作方式。尽管还要为工作和业务拼搏，但可以把努力工作当作一件很愉快的事。很多自以为看起来很苦的事情慢下来欣赏，也是很美的。也许有人会迷惑不解，工作怎么可以慢呢？现代化的工作节奏的确是“慢”的大敌，但是你可以用更自由、更开放、更弹性的工作方式来对待，让工作更有计划性，避免很多重复性的工作，让自己工作着，快乐着。

4.慢读书

对于好书的兴趣，一如对于各色美味。善待自己的生命，也用心守候着自己灵魂的家园。这个世界上很多事都可以追求快，但阅读却是一件需要慢慢做的事情，而且越慢越好。对于追求优雅和舒适生活的慢一族，阅读指的是“触动心灵”的“读”，不是泛泛地看。

5.慢运动

运动对于一般人而言，享受的是过程，而不是目的或者结果，我们运动的标准不是速度快了多少，也不是肌肉又增强了几分，我们的目的是使自己更健康、更快乐。对于平时疏于运动的都市人来说，高强度的运动可能反而对自己的身体有害，而慢运动才能真正提高生活品质，带来健康。那种形式上的慢速度、慢动作，所带来的是内心本质加速度的放缓。柔韧、平衡、放松才是现代都市生活中最佳也是最快乐的运动方式。

6.慢休闲

无论跑到哪一个城市，就如回到自己的家：黄昏走到街市买菜，在住处周遭闲逛，不带任何东西两手空空、潇洒走过。这样的旅游绝对比“到达、拍照、话题”这样的模式要痛快。休闲是什么？就是身体和灵魂放轻松，让平时劳碌的身体停歇，让紧张的神经彻底放松，让浮躁的心态沉淀下来。只要能达到这个目的就够了，至于形式可以随心所欲。

7.慢音乐

拒绝噪声，我要健康，我要我的慢音乐。喜欢慢生活的人通常喜欢听轻柔的音乐，慢音乐不仅能陶冶人的气质修养还能促进人的身心健康。每每聆听那些高山流水一样的曲调，我们就能明显感觉到心灵在舒缓，所谓天籁之音，就包含着一种不可思议的神秘慢力量。

8.慢社交

职场如江湖，算计别人不如修炼自己。做最好的自己，反而可以轻松打通人脉，以四两拨千斤。即使在职场上，主张慢社交的人也总是不温不火，不慌不忙。在他们眼里，职场中的人际关系说复杂也复杂，说简单也简单。主张快社交的人往往主动出击，为自己假想了很多危机，时时处于“备战”状态准备扑火，而主张慢社交的人却总是坚信，练好内功是根本，因此他们不做小动作，只是本分地做最好的自己，与人为善。

9.如今，正有一种新的生活方式开始流行———这就是弃快从慢的都市“慢生活”。“慢生活”的崇尚者们有一个新鲜的代称———“悠客”。因为“慢生活”的本质就是要让人“悠然自得”，在工作和生活中适当地放慢速度，以豁达和欣赏的心态来感受周围的人和事。如今，在许多时尚达人的心目中，“慢”的理念已经深入到各个角落。随着生活节奏的不断加快，无数厌倦了繁忙生活的人们发起了“慢生活”的运动，他们希望生活的脚步慢下来。这是个容易让人焦躁的时代。并不是因为一定就有多大的工作压力，只是人们的心态上让自己过于紧张。试着改变生活的节奏，一切可能会换个模样

10.节奏：对快的叛逆 对慢的神往

“快生活让我们失去了太多。不仅是健康，还包括对生活的热爱、激情和享受，对周围的一切丧失了新鲜、好奇、体会与感动，生活的细节已被完全的忽视。”刚上班的小王这样告诉记者。他说，大学里自己可以欣赏艺术、培养个性、发展兴趣爱好，可是飞快的生活节奏磨灭了他的个性和爱好。

“现在的生活节奏太快了，有些跟不上。哪里还有时间放慢脚步呢？日子活得真是太累了，好想慢下来。”陈小姐抱怨道。在哈尔滨像陈小姐这样的人更是不计其数。其实，要放慢生活的脚步并不难。“只要你有心，时间总能挤出来。工作再忙但心不忙，就是说要学会控制情绪、放松心灵。隔几天我就约几个朋友去爬山，有时还用节假日钓鱼、放风筝、自驾出游，其乐陶陶，让人羡慕。”一位网友在博客中这样写到。

哈尔滨有一群人成立了一个“懒人部落”，过着惬意的世外桃源般的生活。发起人之一的龙先生说，长期的城市快节奏生活让人很累，他们要返璞归真，不再“搏命”，要让生活变成“慢板”，静下心来细细体会和品味生活的细节。

其实，茶楼是一个放慢节奏、轻松神经的好地方。它提供的配套服务越来越多，休闲功能也越来越全，既满足了饮茶，又有棋牌等娱乐项目，甚至可以做按摩、足浴等。目前，哈尔滨多数茶座的生意全天候红火，其中不少人是“泡茶一族”，在这里一坐就是一天，这些人大多喜欢安静，要上几个饮料点心，手捧文件、书籍，不急不忙，像在办公，又似休闲。一个茶客告诉记者，适度放慢节奏，对人自身来说，是一种和谐。

针对越来越快的生活节奏，反对“快餐”的“慢餐文化”也开始盛行。他们放慢了饮食速度的同时，更放慢了心态，以慢餐引导那些被物欲横流的大潮包围着的人们放慢脚步，形成一种健康的心理态势。

传统观念认为“慢生活”要有足够厚的“家底”，起码生活无忧才行。其实消费不是奢侈，没钱也不缺少快乐。生活质量和快乐心情完全不靠金钱衡量

11.消费：富的充实 穷的快乐

哈尔滨的“懒人部落”就是由一群在事业上已小有作为的人组成的，他们都有着一段段“搏命”的奋斗史。部落族员的年龄介于30岁至45岁，学历较高，有一定的经济基础。“这样的人一般都经历了一门心思扑在事业上的日子，所以格外渴望放下劳累的生活，回归自然。”作为发起人之一的张小姐说，能否像他们这样过“懒人”生活，并不是非要有经济基础做后盾，这更多是一种生活理念和追求。说到经济压力，这只是个人的观念问题。

“我喜欢骑着自行车出游，还不确定具体的游玩地点，沿途看到哪里好玩，就把车靠在一边，尽情地享受，从来不赶时间。”大学生小刘得意地告诉记者，“这样既省钱，又玩得尽兴。”“欲把西湖比西子，淡妆浓抹总相宜。”在以前，上海人总是奔着“上有天堂，下有苏杭”的美景去旅行，而现在去杭州的人更多的不怎么玩，连相机都不想带。他们直奔西湖边，找一家茶楼，一个下午就喝茶，有时还到湖上泛舟几小时，晚上就沿着湖边散步。不管穷人还是富人，一到这里，心情都放松了。

随着青藏铁路的全线开通，入藏游客数量大大增加。以前人们多数选择“飞”去西藏，而现在他们更愿意放慢生活的节奏，坐着火车慢腾腾地“游”西藏。据哈尔滨康辉国际旅行社有关人士介绍，去西藏游玩的人多数是中青年人，他们爱玩，也喜欢探险。花有限的钱跑更多的地方，能带给他们更多的愉悦。这样不仅节约了钱，还享受了都市快节奏下的“慢生活”。

除此之外，乒乓球、羽毛球、游泳、瑜伽、太极拳等慢运动也如火如荼地展开。这些运动成本不高，甚至零成本，但是让疲惫的人群身心都得到了放松。其实，不管经济实力怎样，在工作之余给自己身心放松，享受“慢生活”，这是一种快乐的生活方式。

“慢生活”不是懒散，而一种由生活态度转变而形成的健康心态。

12.生活：积极的态度 健康的心理

“慢生活”的倡导者王丰退休后开了一间漫塑工作室，本来轻松休闲的他一下子忙碌起来，可他说，他现在潜心研究漫塑艺术，心无杂念。虽然忙碌，可心里依然在享受“慢生活”。他认为，“慢生活”不是要人懒惰，而是更积极的生活态度。

在机会愈少、竞争愈烈的今天，要避免“超载”、“超速”，就要学会“慢生活”，使自己身心得到平衡。80高龄的金庸先生就相信“乐观豁达养天年”。他说：“人要善于有张有弛。要像《如歌的行板》韵律一样，有快有慢。我的性子很缓慢，不着急，做什么都是徐徐缓缓，最后也都做好了，这样对健康很有好处。”徐徐缓缓的金庸做出了自己的事业，为表彰他的杰出贡献，2001年国际天文学联合会把一颗小行星命名为“金庸星”。

“慢生活家”卡尔·霍诺指出，“慢生活”不是支持懒惰，放慢速度不是拖延时间，而是让人们在生活中找到平衡。“当然，工作重要，但闲暇也不能丢。”大学生小高说，“就是因为现在的节奏太快，我们都有点感觉累了，所以才要学着放慢脚步呀，让自己不至于太辛苦。这样才能在工作和生活中找到平衡的支点。”

“慢生活”是一种生活态度，是一种健康的心态，是一种积极的奋斗，是对人生的高度自信。都市精锐们所追捧的“慢生活”，不是简单的“减速”，而是让自己在繁忙工作之余，在生活节奏上形成一种放慢的习惯，多些时间休闲娱乐、放松身心，让有限的快乐得以加倍放大。在以“数字”和“速度”为衡量指标的今天，少数人仍然保有快乐人生的能力。美国社会学家杰里米·里夫金指出，我们正在进入一个历史的新阶段—一个以工作不断和不可避免地减少为特点的新阶段。

看来，“慢生活”将是历史发展的趋势，越来越多的人将会体验“慢生活”。在以“数字”和“速度”为衡量指标的今天，“慢生活”理念的存在，正是都市精锐们保持快乐人生动力的一大重要因素。从这个意义上讲，“慢生活”将是社会生活的大势所趋。从现在开始，不妨放慢你的脚步吧。体验“慢生活”，享受好心情，快乐就是这么简单。

13.慢生活并非散漫和慵懒，而是自然与从容。

用个形象的比喻就是：像心脏一样工作，有忙有闲，尊重科学；像蜜蜂一样生活，有劳有逸，懂得生活。心脏的设计之妙，耗能之少，优于任何一种高科技，它是节能的榜样，是慢生活的典范。再看看蜜蜂，更神奇了，2亿年的自然进化，同时代的恐龙早死了，它还活的很好，家族庞大，人丁兴旺，而且天天蓝天白云，清风送行，和百花姑娘一起翩翩起舞。蜜蜂从不加班，在规律有序的生活中，以勤劳和智慧用普通的花粉和花蜜酿出高科技含量的蜂蜜和蜂王浆，创造出几十倍的科技附加量。反观蚂蚁，加班加点，早出晚归，风里雨里，却只是机械搬运，满头大汗却效率很低。

[学生习作]

1.慢是一种生活态度。现在人们的生活节奏逐步加快，我们与其匆匆忙忙地过日子，不如放慢脚步，享受生活。信息技术高速发展丰富了人们的生活。我们表达感情的方式也增多了。可是一通电话，几条短信是不能替代我们常回家看看带给的父母脸上的笑容。一根电话线拉近的是人与人之间的距离，也疏远了人与人的真实情感。科技时代里，无处不快，有可能让我们渐渐失去自我，最终变成被抽空了灵魂的躯壳。放慢脚步，让生活多一丝温情。

2.快时代需要慢生活。慢是一种豁达，淡定的心境，它可以使你达到“世间浮华万千，而我心静然”的境界。天下三足鼎立，兵家干戈不息。而卧龙先生能在深山依旧酣睡，这难道不是对“慢”的诠释吗？正是由于这种“慢”心境使他做到了“淡泊以明志，宁静以致远”。世界变化日新月异，明星代言数见不鲜。而“亚洲飞人”刘翔的精力仍旧集中在110米的跨栏跑道上。这是一种淡定的心境。快时代需要慢生活，我们只有慢下来，才能找准自己的位置。拥有了豁达、淡定的慢心境，才不会淹没于快时代的滚滚洪流中。

3.快时代需要慢生活，因为慢是快的基础。当你正习惯于慢生活时，生活的三维坐标也自然将你定格于恰当的位置。青霉素的发现与其说是偶然，不如说是慢的协调给了快的跨越。如果科学家急于一种目标的探索，而忽视了慢步的发现，那么机会也就随之而去了。慢一些，不要因匆忙而拒绝晚霞的相约，不要因急追而忽视余晖的挽留。

4.品味生活，伴着一种慢的心境----平和、优雅。体味生活，带着一种慢的态度-----从容、淡定。特蕾莎修女用善良与博爱向世人传递着爱和上帝的旨意，她用一种平和心去掉了宴会的奢侈快感，代之以利用与帮助。大江之上，羽扇挥起东风，烧红了半壁江山。苏轼以其旷世的豁达和那惊人的淡定慢慢地定格于历史的画卷中。是他的从容挥去了物欲横流的追求，代之鹏飞九万的眺望。的确，生活需要慢下来，快给我们带来了刺激便捷，然而慢更让我们拥有了更多美好的事物。如果修女去做总统，恐怕她也会无暇顾及贫穷病痛的非洲难民。如果苏轼去做高官，恐怕赤壁将隐没于海涛之中。我们需要慢的生活，它总有一种轻松和谐的感觉，给人以回归自然的体味。

5.她是戏剧班里赫赫有名的程蝶衣，他是娱乐圈里大红大紫的张国荣，他是文学史上誉为天才的海子。在快时代这艘行进的船上，美丽执著的程蝶衣选择了血溅戏台，敬业热忱的张国荣选择了高楼跃下，向往幸福的海子选择了卧轨自杀。在快时代的滚滚洪流中，他们没能找到慢生活的真谛，最终留下一个令人嗟叹的结局。而奥斯卡影后——苏珊，一个融入快时代却也能宠辱不惊的女性，一个将快时代与慢生活巧妙融合的演员。她握住了快时代的利剑，用不屈的意志、不变的信念创造出《华尔街》的神话。当今世界，快时代与慢生活，似水火不容，却也能铸造美丽的奇迹。

6.作家周宁说：“慢慢地走，稳稳地走，总有一天，你会发现自己是那走得慢的人。”阿尔卑斯山谷中，在一条风景极佳的大路上有一条标语：“慢慢走，欣赏啊！”对此朱光潜先生写道：“许多人在这车如流水马如龙的世界过活，恰如在阿尔卑斯山谷中乘汽车兜风，匆匆忙忙地疾驰而过，无暇一回首流连风景，于是这丰富华丽的世界便成为一个了无生趣的囚牢。这是一件多么可惋惜的事情啊！”

慢慢走，欣赏啊！我们的生活何尝不需要这样呢？越来越快的生活节奏，不停地奔波、麻木的表情、飞快的脚步~你已经被你所追求的东西所累了，因为总因为前面有一个巨大的幸福在等待着你。当你回头来看时，却发现，幸福，原来在路途的点滴之中。时间不能停滞，可是我们可以驻足，也许偶尔的一瞥，你就能看到生活的笑靥。

7.慢，是稳如泰山的气势；慢，是时光积淀的厚重；慢，是天人圆融的和谐。在当时社会，“慢”慢与这个社会的快节奏依然是统一的，它中和了“快’的不稳定，又为“快”打下了良好的基础。所以我们处在这个社会，节奏快了，心应该更加沉静和从容。现在人们在社会中所做的每件事，都应该是在自己的步伐和节奏，使之更符合社会的规律。比如人们强调的可持续发展，为的就是在这个快速发展的社会中慢下来，为更长远的发展做打算。人也是一样，就如同行车一般，跑得太快也别忘了适当地慢下来一些。人生也就是“快”与“慢”的一种统一。“快”是前进、发展，“慢”是思考、总结、铭记、欣赏。对弈需要“慢”，写作业需要“慢”。当我们向前进发的时候，也别忘了停下来总结过去、欣赏现在，人生因“快”而激情，因“慢”而深沉。社会的统一，需要我们更慢一些才是。