现在人生活压力大,需要阳光的性格(当生活压力大时候,看看他们)

做一个阳光的人跟一个积极向上的人，生活会有哪些改变？

做一个阳光的人跟一个积极向上的人，生活会有哪些改变？一个人如果积极向上，而且性格非常阳光，那么这个人将会得到更多的机会。一个人良好的性格能够得到大家的喜欢，也能够被社会接受。生活当然会有很多改变，朋友们注意几点，下面给大家具体说明一下。

一、一个人性格阳光会改变周围人对于自己的看法，从而让生活更轻松：

我们在生活中一定都喜欢性格比较阳光的人，因为这种人总是能够给你一种非常欢乐的感觉，总是能够让你心情变得非常的轻松，让你感觉到自己的生活非常的美好。作为一个性格阳光的人，生活会改变的非常大。因为你会发现周围的人都非常喜欢你，大家都愿意和你交朋友。同时你会感觉到自己的每一天过的非常开心，这样你的生活就会变得非常轻松。而且你也会发现自己的身体会越来越健康，因为你的内心充满阳光，自然会给身体也带来全新的改变。

二、一个人积极向上会在事业上取得成功，让生活越来越富裕：

一个人积极向上，那么在事业上肯定会取得巨大的成功。因为在工作中一个积极向上的人，能够不断创新，从而得到同事和领导的喜欢，这样的话他就会升职加薪。自然会让自己的生活越来越富裕，而且能够让自己在工作中，也获得人生的全新目标。

三、积极向上的人会让家人幸福，自己的婚姻生活也会非常美满：

一个生活积极向上的人，他的性格非常的阳光，这样的话会感染自己的家人，让家人感觉到非常幸福。他也会感染自己的爱人，让自己的另一半对于自己充满了爱情。这种生活的改变是积极的，也会让一个人越来越有幸福感。

什么样的人有阳光的性格！？

阳光的性格一般多指年轻人具有的博爱开放、天真浪漫、乐观单纯、热情开放的性格。几个朋友在一起议论阳光的性格不应该只是年轻人专利，实际上在现代社会，大凡一切有作为的人都需要一种阳光修炼。有阳光性格，才有阳光的行动。那么什么是阳光的性格呢？

阳光性格，应是博爱、宽容、乐达、开放、公正。应该有胆识、有气魄、精力旺盛，能力过人，总是给人一种积极向上的自信和力量，在人群中具有凝聚力，让人信任、乐于交往，有感召力，像阳光一样给人一种生生不息的温暖和关怀。

宽容、开放，放得开，放得下。宽容是成功者最难得的品质，开放是现代人的特性，必需具备的胸怀，相信别人，信任别人，关爱人、尊重人，团结人,热爱生活、热爱工作，豁达智慧。

一个内心存在着封闭、狭窄、短浅、阴暗的人，一个什么事都防着、藏着、捂着的人，一个退退缩缩、畏畏惧惧、优柔寡断的人，决不是阳光的性格。

具体的说要有以下九点

（一）懂得生活的艰辛，乐观豁达性格，无论在什么时候，都感到光明、美丽和快乐的生活就在身边。得意不忘形，失意不失态。

（二）见识非凡，目光敏锐，善于从正反两个方面去分析事物，胜不骄、败不馁，始终保持积极进取，努力向上的精神和行动。

（三）有助人的崇高美德，对人不冷漠，能慷慨助人，也恰当接受，设身处地替别人着想。助人不以回报为目的，认为自己应该的。

（四）有成人之美，不掠人之美，不贪他人之功为己有。重视友谊，不独往独来。有团队精神，知道生活的基础是人与人的关系。

（五）开放的性格，珍惜友谊，不求全责备他人，一视同仁，不做势利小人。真诚待人，对待犯过错误的人，也尊重人家的人格。

（六）不以怨抱怨，肚量如海，明白误会是难免的，对误会造成的坎坷也大度去对待。以德报怨。始终理解、原谅、友爱。

（七）不见利忘义，不忘恩负义，有感恩之心。

（八）尊重自己诺言，言必行，行必果。

（九）爱学习、善思考，善于接受新事物，凡事从实际出发，光明磊落。襟怀坦白。

健康、进取、向上的性格是人生的基础之一，也是与人交往、事业成功的关键。只有有了健康的性格，人才能够正确的面对遇到的各种困难与挫折，才能够顺利的学习各种知识与技能。性格对于一个人的生活有着极为重要的影响。具有阳光性格的人，他们眼里总是闪烁着愉快的光芒，他们总显得欢快、达观、和朝气蓬勃。心中总是充满阳光，就是遇到精神痛苦和心烦意乱的时候，也能坦然处置，不会为此悲悲戚戚，无端空耗宝贵的生命。这种性格使智慧更加熠熠生辉，使美丽更加迷人灿烂。

面对生活的压力，如何保持开朗乐观的心态呢？

性格开朗，精神乐观是健身的要素，长寿的法宝。这是人所共知的常理。性格开朗性格是人的一种心理特征。它主要表现在人已经习惯了的行为方式上。性格开朗是胸怀宽广、气量豁达所反映出来的一种心理状态。性格虽然与人的基因和遗传因素直接相关，但随着环境和时间的变化，是可以改变的。人们都有一个使自己的性格适应于自然、社会和自身健康的改造任务。医学研究已证明，人的性格与健康、疾病的关系极为密切。情绪的稳定，对一个人的健康起着重要作用。性格开朗，活泼乐观，精神健康者，不易患精神病、重病和慢性病，即使患了病也较易治愈。不良性格对人体健康的影响是多方面的，它可以从各方面对人体大脑、内脏及其他部位产生危害。例如，性情急躁、喜怒无常、争强好胜、没有耐性等，易患心血管疾病和代谢性疾病，如高血压、高血脂、动脉硬化、高血糖、胆石病等；性格内向，性情抑郁、消沉失望、多虑孤僻等不良情绪，多患溃疡病、神经官能症、内脏下垂、哮喘病、便秘、癌症等；好嫉妒，又固执者，常易患慢性胃肠炎、头痛、偏头痛、失眠多梦等。性格的不同和变化也影响着疾病的发展变化和愈后康复。

培养良好性格基本原则：从大处着眼，从具体事情入手，通过自己美好的行为，塑造开朗的性格。首先要认识到不良性格对身心健康的危害，树立正确的人生观，正确对待自己和别人，看问题、处理问题要目光远大、心胸开阔，宽以待人，大度处事，不斤斤计较，不钻牛角尖。科学、合理地安排自己的工作、学习和业余生活，丰富生活内容，培养乐观的情绪，陶冶活泼开朗的性格。情绪乐观：“乐观者长寿”是已被实践证明了的养生格言。精神乐观既是人体生理功能的需要，也是人们日常生活的需要。孔子在《论语》中说：“知之者不如好之者，好之者不如乐之者”，“发愤忘食，乐以忘忧，不知老之将至云尔”。可见，乐观的情绪是调养精神，舒畅情志，防衰抗老的最好的精神营养。精神乐观可使营卫流通，气血和畅，生机旺盛，从而身心健康。正如《素问举痛论》云：“喜则气和志达，营卫通利。”

要想永葆乐观的情绪，首先培养乐观主义精神，树立坚定的信念，做到“泰山压顶不弯腰”，“心底无私天地宽”。无私则无畏，无畏则心地坦然，心胸宽广，精神愉快。其次，在生活享受方面，要培养“知足常乐”的思想，对于名利和享受，要常体会“比上不足，比下有余”的道理，这样可以感到生活和心理上的满足。足而生乐，乐而生喜，喜则生情，情则养人。再次，培养幽默风趣感，做到笑颜常驻，笑口常开。列宁曾说过：“幽默是一种优美的、健康的品质。”幽默是具有智慧、教养和道德上的优越感的表现。具有幽默感的人，必定是个乐天派。幽默的直接效果是产生笑意。乐观者常笑，笑是养生长寿的妙方，防病治病的良剂。现代科学研究已证明，笑是一种独特的运动方式，对机体来说是最好的体操。它可以调节人的心理活动，促进生理功能，改善生活环境，使人养成无忧无虑、开朗乐观的性格，让生命充满青春的活力。

保持心理平衡：根据自然法则，适者生存，不适者被淘汰。长期处在高节奏的竞争环境中，容易产生焦虑，心力疲劳、神经质等心理现象。处理不好就会影响心理健康。比如自杀、犯罪、精神变态、患各种疾病等。这种现象是竞争的代偿物，这种代偿物对心理、身体健康都是有害的。为了适应社会的发展，保证健康的体魄，就必须培养在竞争中保持心理平衡。自古以来就有一些消极的心理平衡法，阿Q精神胜利法即是其中一种。但从本质上讲，这种方法与竞争社会的步调是不一致的。因此，必须采取积极的态度，保持健康的心理状态。

培养竞争的意识和心理素质：所谓竞争意识，就是要有进取心和高度的责任感。人的进取心理表现于不甘心落后，充满自信心，敢于创造。生活实践证明，从事创造工作的科学家、发明家、画家、革新家等，比一般人寿命长，且能较持久地保持创造力。有高度责任感的人，表现于对知识的索取，对技艺的追求和对志趣的倾心，因此，视野开阔生活充实。竞争社会所需的心理素质，首先要有顽强的毅力，毅力是一种持久坚强的意志，它是精神健康的有力保证。同时，要有良好的心理承受力。剧烈的竞争常会打破原有的心理平衡。所以必须学会自我调节，做到胜不骄，败不馁，不为琐事忧虑烦恼。无论在任何情况下，都可心地坦然地迎接新的挑战。

克服自卑感，消除嫉妒心：在竞争社会中，有些人在竞争失败后，可产生自卑感。社会需要是多方面的，人的兴趣和能力也是多种多样的，人各有所长，各有所短，从来不曾有过全能的“天才”。因此，不必为一时一事的失利而苦恼，丧失信心。应在实践中不断地总结经验教训，克服自卑感，不断挖掘自己的潜能，扬长避短，科学安排工作和学习，就会增加成功率。竞争的社会更易产生嫉妒心理。嫉妒是一种心理现象，它是指对别人比自己优越，如才华、品德、名声、成就、相貌等高于自己时，想排除别人优势而表现一种不甘心和怨恨的强烈情绪状态。这种消极的心理状态会降低人体生理功能而导致身心疾病。嫉妒是心理上的毒瘤，是健康的大敌。古今中外的历史上，因嫉妒而产生悲剧的例子也不少。消除嫉妒心理的基本方法，就是培养正确的拼搏精神，即树立欢迎别人超过自己，更有勇气超过别人的正确观念。摆脱一切不良情绪，发挥自己的长处，在可能的范围内达到最佳水平。社会的发展将会促进合理的竞争，培养竞争意识，适应社会的需要，就能在当代环境中保持健康的平衡心理，保证旺盛的精力，健康的体魄，这对自己、对社会都是有益的，也是每个人应该具备的心理素质。

努力调摄情绪：情志活动是人对客观事物的反映，生活在充满矛盾的世界上，七情六欲，人之常情，喜怒哀乐，人皆有之，但七情过极对人体健康危险极大，所以对外界的刺激和蛊惑，应当善于控制和调节它，能够及时地加以消释和排除，从而使我们免受或少受不良情绪的刺激和危害。正如《千金要方》所指出的：“莫忧思，莫大怒，奠悲愁，莫大惧莫笑，勿汲汲于所欲，勿恫怀忿恨若能不犯者，则得长生也。

从小就一直被教育要阳光开朗，阳光开朗的人真的会让人喜欢吗？

事实确实是这样，性格比较阳光开朗的人，不管是走到哪里都是比较受人喜欢的，因为，性格开朗的人，有个最大的特点，就是喜欢社交，头脑比较灵活，喜欢交谈，言语幽默，深得有识之士的重用，更容易得到女孩子们的喜欢。反之，一个性格偏内向的人，为人老实，不耍滑头，喜欢独处，不喜欢外面的世界，与人接触时，语言表达能力差，不会找方法，比较呆板，给人的感觉就是有点“迂腐”！不过，这种人办事比较谨慎，不容易出事！正因为如此，有些重要的部门都会交给这样的人去做！但这种性格的人经不住打击，容易走极端，但通过后天的发展，慢慢也会改变过来。

两种性格相比较，性格开朗的人，闯劲大，不怕失败，什么事都想去尝试，失败了也不会有过多的忧虑！脑筋比较好用，所以，做事成功率比较高。由于这种天不怕地不怕的性格，注定是一个不守成规的人，为了利益，他可能会和情同手足的人或好朋友彻底翻脸！因此，任何事物的发展都有它的两面性，有利就有弊，就看你怎样去理解它的意义，怎样去处理人与人之间这层关系了！

开朗的人给人一种内心强大，温暖有力的感觉，和这样的人在一起相处能影响自己的心情甚至慢慢带动改变自己的性格。其实现在生活压力大，每个人的生活都很不容易，相信每个人的心里或多或少都有很多负能量。但是和开朗的人在一起，他们总让我们能暂时忘记生活的烦恼，变得轻松愉快重拾生活的信心。

开朗的人就像一颗无时不在的小太阳，靠近他们就可以驱散心中的阴霾，所以这也许就是他们会更受欢迎的原因吧。