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首页 > 生活 > 菜谱>能下三碗饭怎么做 能下三碗饭的做法介绍

能下三碗饭怎么做 能下三碗饭的做法介绍

2021-09-04 09:38:35 福州便民网

1.

鸡腿去骨,放入白胡椒粉和0.5匙盐抓匀腌制20分钟

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2.

锅中加入1勺植物油,放入鸡腿煎至两面金黄

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3.

锅中余油放入姜蒜末

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4.

再放入咖喱酱,咖喱粉,番茄酱,海鲜酱油和罗勒

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5.

炒匀后倒入适量清水,放入鸡腿烧开转小火煮40分钟

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6.

各种蔬菜洗净切块,加入1勺植物油抓拌均匀

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7.

放入空气炸锅,200度,每10分钟打开炸锅取出炸好的蔬菜,也可以分次烤,先烤土豆南瓜这种不容易熟的,后烤西兰花玉米笋这种容易熟的,鸡肉出锅前五分钟加入1匙盐,煮好后浇在炸好的蔬菜上即可

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