南瓜作为一个家中常备的菜肴，拥有丰富的胡萝卜素和维生素C，宝宝在还没长牙的时候，妈妈就经常将南瓜弄成泥喂给宝宝，作为宝宝的辅食，那么南瓜泥要怎么做呢?下面是关于南瓜泥的具体步骤。准备好南瓜一个，蒸锅、料理机。
准备材料：南瓜适量，把南瓜洗净削皮，切成大片，放入蒸锅蒸熟，再用料理机打成泥即可。
南瓜泥的做法：
1、准备材料：南瓜适量。
2、把南瓜洗净削皮，切成大片。
3、放蒸锅。
4、蒸熟。
5、用料理机打成泥即可。这样的话，南瓜会更加细腻，如果没有料理机的话，可以用勺子等碾碎，尽量碾的碎一点，方便宝宝食用。
南瓜：
南瓜，葫芦科南瓜属植物，属于一年生蔓生草本植物，茎常节部生根，叶柄粗壮，叶片宽卵形或卵圆形，质稍柔软，叶脉隆起，卷须稍粗壮，雌雄同株，果梗粗壮，有棱和槽，因品种而异，外面常有数条纵沟或无，种子多数，长卵形或长圆形，性喜阴凉湿润气候，栽培极易。其原产墨西哥到中美洲一带，世界各地普遍栽培，明代传入中国。南瓜含有淀粉、蛋白质、 胡萝卜素、维生素B、维生素C和钙、磷等成分，营养丰富。
南瓜泥对于宝宝来说，可以增强身体的免疫力，增强宝宝的肠胃蠕动，但南瓜一定要蒸熟，一定要碾得碎，不要一次性吃太多，不然会造成宝宝的消化不良。
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